大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠中药12天还没效果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍失眠中药12天还没效果的解答，让我们一起看看吧。
我失眠很久了，吃药无数，但是没有好转，我还要继续吗？
失眠看似一个简单的问题，实际上对身心健康影响极大，现在失眠的人很多。有的一直扛着，扛不住了就服用安神类药物，此类药物本身对身体就有危害，容易形成依赖。有些选择吃中药治疗，据我所知中药治疗效果还是最好，最彻底的。如果非的给你推荐药物的话，我还是推荐中药给你。一定中药治疗。
实际上失眠的原因很多，原因无非就是以下几点：
1、 思虑劳倦，内伤心脾。
2、 肝阳扰动，心胆气虚。
3、 心肾不交，阴虚火旺。
4、 脾气失和，兴奋过
你前面吃了无数的药，说明没有找到真正的病因，所以药不对症。建议你看老中医对症治疗，方能药到病除。
失眠很久了，各种吃药总是先有效，后面又没效果了，怎么办？
用“以毒攻毒”的办法，干脆不睡了，去登山，直到筋疲力尽，找个安静的地方，闭上眼休息，爱着不着，别想事儿，把心放空，再睡不着，继续走，循环往复，我就不信治不了失眠。
《大枣粟米茯神粥治失眠》制法用法:大枣5枚，粟米50克，茯神10克。先煎煮茯神，滤取汁液，以茯神液与大枣，粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。功效:本方健脾养心，安神益志，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。
失眠很久了，各种吃药总是先有效，后面又没效果了，求咋办？
比较严重的失眠，靠药物是解决不了的，如果借助药物，也只能长期服用，一停药就睡不着，并且还可能需要不断地加量来保持镇静。
失眠的主要原因是怕失眠，担心失眠以后有什么危害，对工作学习有什么影响，对身体造成什么损失等，就是焦虑，焦虑是大脑想出来的，靠吃药很难从根本上改变这些想法，降低消除焦虑。
失眠者首先了解自己失眠以后，躺在床上就自动焦虑的条件反射，学习新的睡眠观，人并不是非要睡几小时，有些科学家，政治家他们经常连续熬夜不睡觉，红军长征时，很长时间没有正常睡觉，到现在还有健在的，少睡觉对的人影响极小，是失眠以后的烦躁情绪让人难受。在通过暗示放松训练，达到躺在床上能平静下来的状态，只要能静下来，就能入睡。
调整失眠，对于善于接受新知识的很有效，对于非常偏执，不接受新知识的则效果很差。
那我把自己的失眠治愈经验分享给你。我失眠十几年现在痊愈了。这种病不好治我也没钱去住院治疗都是自己摸索着前行。最有效的经验就是我是两种药轮换用十几年一直是。要达到的目的就是能睡着就行（当然有时候不用药，自己有感觉能睡着的时候）。再有就是通过心理调节和行为改变终于彻底好起来了。看见头条这么多的失眠患者我也想尽量的帮助到别人所以我最近也在做这方面的***。希望尽点力吧。
晚上睡觉梦多，吃了些中药直接睡不着了是怎么回事？
应该是中药的配方还没有达到治愈疾病的成分。希望你找一个有治愈能力的好中医！
中医，庸医，都是医。但是却有质的不同，选择一个好医生，应该有利于治病救人！
多梦失眠，是一个比较顽固的疾病，因为造成多梦失眠的原因有很多，在治愈疾病的过程中，应该因人而异，同样的疾病就应该用不一样的中草药来调理。这就需要非常重要的专业中医中药本领 。
多梦失眠就是睡眠质量不好，我也曾经多梦失眠过，但是我没有正规的吃过中药，都是再用民间的小偏方，自己调理。
办法一，晚上喝一点小米粥，小米粥有利于帮助提高睡眠质量。
办法二，晚上可以出门散步，出门散步多走几步，微汗有利于睡眠。
办法三，数羊，一只羊，两只羊，三只羊，数累了就睡着了。
办法四，就是意念下沉，躺下来睡不着，就开始活动脚踝，实践证明有利于提高睡眠。
有一个伟人说过一句话，大概意思是，三十年前睡不醒，三十年后睡不着，中老年人多梦失眠应该是一个常态，所以不要有太多太大的精神压力。
到此，以上就是小编对于失眠中药12天还没效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠中药12天还没效果的3点解答对大家有用。