大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暖宫中药材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍暖宫中药材的解答，让我们一起看看吧。
什么食物是绝佳的暖宫神器？
宫寒女性可以喝的暖宫汤，包括红糖生姜汤、当归羊肉汤、红枣桂圆银耳汤、黄芪红枣汤、当归枸杞排骨汤等。
1、红糖生姜汤：红糖生姜汤是常见的暖
宫汤，生姜有暖宫祛寒的作用，红糖具
有活血祛瘀的作用，可缓解宫寒及宫寒
所致的痛经；
2、当归羊肉汤：当归和羊肉都有比较好
的暖宫、活血功效，所以炖汤后对于缓
解宫寒的效果较好；
暖宫的食物
用料：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
做法：
1、准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗干净
3、20分钟后再放适量枸杞煮3分钟即可
用料：羊肉200g、当归20g、生姜几片、盐适量
做法：
1、将羊肉洗干净切成小块，当归、生姜切片
红糖营养极为丰盛，是绝佳的温补气血饮品，而怀姜辛温，其中的姜辣素远超一般生姜，暖宫驱寒效果自然也更好，再加上其中的枸杞、大枣、阿胶和蜂蜜，滋补气血的效果可想而知，每日一杯就能大大改善气血不调，缓解痛经。
暖宫食物有哪些?
暖宫的食物主要是具有温热性质的食物，例如桂圆、当归等，具体如下。
1.桂圆：桂圆又称龙眼，是温热食物，能养心脾、补气血，具有良好的滋养补益作用。可配红枣、枸杞、红糖煮水喝。
2.当归：当归有补气和血、调经止痛、增强免疫的能力，可配合羊肉煲汤用。
3.黑糖：黑糖可活络气血，调节出血量，是很多女性朋友的必备品。
子宫须常暖，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害***。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。有很多寒凉性质的食品，也要适可而食。
本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核
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吃宫寒的中药能吃鱼吗？需要注意什么饮食吗？
吃宫寒的中药能吃鱼的，可以在医生的指导下服用一些暖宫的药物来调理，在用药期间适当的吃鱼不会有影响，但是要注意饮食上不要吃过多辛辣生冷的食物，可以多吃一些温补气血的饮食，比如红枣，桂圆，牛奶，瘦肉，蛋类等食物，也可以多喝红糖水。
天山雪莲是中药吗？
天山雪莲，又名“雪荷花”，***尔语称其为“塔格依力斯”，是***尔族习用药材。属菊科凤毛菊，多年生草本植物，新疆特有的中药品种。它生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中，那里气候奇寒、终年积雪不化。这种独有的生存习性和独特的生长环境造就了它独特的药理作用，古时人们奉之为“百草之王”。
天山雪莲具有除寒，壮阳，调经，止血的功效，用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。现代药理研究表明：天山雪莲具有抗炎、抗氧化、抗疲劳、抗菌和抗脑缺血再灌注损伤等多种药理作用。
1、风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛：
天山雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次，每次10-20毫升。
2、妇女月经不调，痛经及痛经引起的腰背痛，小腹冷痛：
天山雪莲5克，枸杞5克，红花3克，水煎服．日服二次。
3、因寒湿引起的胃寒、胃痛等症：
天山雪莲5克，红枣 30克，枸杞10克，炖鸡肉与餐同食即可。
4、男子阳痿、不育症：
对于天山雪莲，很多人的第一印象大概停留在武侠***里，但今天，让小编带大家从中医药的角度来了解天山雪莲以及与“雪莲”相关的种种吧。
天山雪莲，又称雪荷花，新疆雪莲，属于5~8年生、一次开花结实的高山草本植物。具有鲜明的地域性，仅大面积分布于新疆天山、昆仑山及阿尔泰山。它是***尔族习用药材，中医也有应用，是2015版《中国药典》收载品种。
饮片特征：
***尔医和中医对天山雪莲的认识：
与天山雪莲同一个属的，在我国40多种及 3个变种，主要分布于新疆青海、甘肃、四川、[_a***_]和***等地的高寒地区，而常被用作生药的雪莲植物有12种和1个变种，为区别于天山雪莲，而称为雪莲花。
是中药，并且是名贵的中药，具有通经活血、排除体内毒素的功效，当然，并没有武侠***里说的那么神奇，起死回生，能解百毒，就是有点胡扯了。
由于物种稀缺，天山雪莲是难得一见的奇花异草，生长在高海拔的新疆及青藏高原地区。天山雪莲属于国家二级保护植物，明令禁止***摘野生天山雪莲。
天山雪莲是什么？
在著名武侠***家金庸、梁羽生先生的***中，天山雪莲具有神奇的药效，也使其享誉中外。天山雪莲，是生长于新疆***尔自治区天山、阿尔泰山和昆仑山山区雪莲的统称。其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，因此得名。
生长期5-8年，一生只开一次花，是生长在海拔约2500米至4000米的高寒冰碛地带的菊科草本植物。独特的生长环境造就了它神奇的药用价值，被誉为“雪山花王，药中极品”。天山雪莲有什么功效？
天山雪莲入药已有数百年的历史。作为名贵药材，天山雪莲全草可入药，具有补肾活血、强筋骨、营养神经、调节异常体液等作用，可治疗风湿病、止痛活血、抗肿瘤等。人们多视其为治疗风湿关节炎之珍品，同时也是妇科的良药。风湿及类风湿性关节炎雪莲30g、黑枸杞20g、茯苓30g、红花20g，用白酒10斤泡饮，浸泡15日，即可食用。妇女经量少、痛经等雪莲5g、枸杞4g、红花2g，月经量多勿用。肾阳虚之不孕——雪莲炖鸡雪莲花30g、当归、黄芪、党参各10g，鸡1只。将上药洗净，与鸡同时炖，每日1-2次，吃肉喝汤。孕妇忌服雪莲。不可过量服用。不建议热性体质者使用。到此，以上就是小编对于暖宫中药材的问题就介绍到这了，希望介绍关于暖宫中药材的3点解答对大家有用。