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气血不足,怎么调理,有没有比较管用的中药
当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。
黄芪 中医认为黄芪性温，具有补气生阳以及利水退肿的功效，同时也能够益气固表，特别适合于盗汗自汗，身体疲倦、脱肛、脾虚所引起的腹泻，身体浮肿以及气血虚等症状。
黄芪 黄芪是性味温，并且能够起到助阳补气效果的药物。日常生活中使用黄芪主要也就是起到益气固表的作用，以此来预防各种疾病，当气血虚弱的时候适当的放一些黄芪，也就能帮助患者升举阳气。
亦可以用桂圆进行调补。阿胶 阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种 疾病 ，还能补血，同时滋润皮肤。
益气补血的中药有哪些?
补气的中药有：人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、白扁豆、蜂蜜、饴糖等等。补血的中药有：当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、鸡血藤、桑葚、龙眼肉、枸杞子、大枣。
补气养血——黄芪阿胶粥 黄芪15克阿胶10克粳米30克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。
指导意见：贫血或血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片，中西结合补铁补血养血气，有助改善气血两虚、面色苍白或萎黄、头晕乏力等贫血症状。
”由此可见，当归的补血效果可见一斑。黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。
聊一个中成药,补气又补血
1、人参归脾丸补养气血 人参归脾丸是由人参，黄芪，白术，茯苓，甘草，当归，桂圆肉，酸枣仁，远志，木香所组成。
2、补中益气丸益气升阳 补中益气丸是由黄芪，人参，白术，甘草，陈皮，天麻，柴胡，当归所组成。
3、十全大补丸 ，八珍丸 （或颗粒）阿胶口服液 ，益气养血口服液 ，人参归脾丸 （或归脾丸）等，因为气血关系密切，气为血之帅，血为气之母。所以，治疗时应该详细分析气血之间的问题，另，肺主气 ，脾胃是气血生化之源。
4、人参归脾丸——具有益气补血，健脾养心的功效。主要成分由人参、白术（麸炒）、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁（炒）、远志（甘草炙）、木香、炙甘草组成。
这几种中药材有补气血的作用
用鸡血藤汁熬制的膏，有大补气血、强筋骨、通经络的功效，老人及妇女体弱者可常服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。1桑葚 《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。
人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。
我们好看试试枸杞子，枸杞味甘，性平有补肾生精、溢血明目的功效，是滋补肝肾的佳品，我们补气血就可以多多的食用，还能很好的防治高血脂、动脉硬化等疾病，生活中不妨尝试下。
气血不足怎么办?中医推荐5款中药,调理气血
可以把适量的党参切碎放在酒里面浸泡一个月，每次取出2~3勺，每天饮用约三次。西洋参具有清火解毒，养阴的功效。特别适用于肺部缺乏引起的长期[_a***_]，咳喘以及咳血等症状。
本品反藜芦，不宜同用。补气血的调理方法 可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典 方剂 ，由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。女性可以将四味药各15克，加水煎煮，早晚空腹饮用。
当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。