本文目录一览：
- 1、祛湿凉茶配方大全
- 2、湿气重吃什么中成药效果比较好
- 3、除湿健脾中药方剂
祛湿凉茶配方大全
做法：把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用，但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。
清热祛湿茶 配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
以下是祛湿凉茶配方大全：茯苓桂枝甘草汤药材：茯苓、桂枝、甘草。配方及用法：取茯苓、桂枝各10克，甘草5克，加入500毫升清水中，煮沸后转小火煮30分钟，续加200毫升水，再煮沸5分钟即可，每日服3次，每次150毫升。
广东清热祛湿茶配方1 玉米须绿茶 新玉米须30克，绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中，冲入250毫升开水，闷三到五分钟即可。饮用玉米须绿茶可以除湿气，清热利尿。
作用：红豆利水去肿，健脾祛湿，陈皮可帮助消化、宣通五脏。姜糖茶 生姜10克，红糖适量。生姜切丝或片，与红糖一起放入杯中，开水冲泡，可用于每天上午饮用。作用：发汗解表，温中和胃，健脾除湿，祛寒暖胃，缓解痛经。
湿气重吃什么中成药效果比较好
湿气重用什么药效果好，具有祛湿作用的中药有很多种，需要医生根据临床症状结合舌脉进行辩证用药。
体内湿气过重可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中成药有参苓白术散、五苓散等；常用的中药有茯苓、陈皮、猪苓、白术、苍术、山药、藿香等。
一般来说，如果湿气较为严重，可以考虑选择较为强效的中成药，如金樽清湿颗粒和一清颗粒。如果湿气较轻或者初期，可以选择较为温和的中成药，如养生堂薏芩丸和通便利淋颗粒。
除了常规的中成药之外，还有一些中药有排出湿气的作用 五指毛桃 五指毛桃既有食物又有药。在许多除湿成分中，具有很强的滋补作用，并且可以滋补脾脏和肺脏。中医认为，它能健脾养气，养胃利湿。
除湿健脾中药方剂
1、茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑 健身 、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药 八珍 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。
2、红枣菊花汤除湿益气美容 红枣2克，菊花3-5朵，茯苓8克。将红枣洗净，和茯苓一起放入炖盅，加水800毫升，大火煮沸后，再转小火煎煮；煮10分钟后，撒入菊花，继续煮3-5分钟关火，每天1-2剂，吃枣喝汤。
3、健脾祛湿中药方子有平胃散、参苓白术散、活胜湿汤、健脾祛湿汤、升阳益胃汤。平胃散。平胃散由苍术、陈皮、厚朴几味药组成，是健脾祛湿基础方；参苓白术散。