大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药食补不见效果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中药食补不见效果的解答，让我们一起看看吧。
- 长期严重失眠，中药和西药吃完都没有见效，是不是心理问题？
- 为什么宫寒一直调不好，中医也看了，保健品也吃了，就解决不了？
- 为什么中药那么难喝还好多人喝？
- 此次疫情防治中中药作用巨大，但为啥好多人觉得中医是慢郎中？
长期严重失眠，中药和西药吃完都没有见效，是不是心理问题？
你好，失眠的原因很多，由心理问题引起的失眠其实在失眠人群中不占多数。
失眠是一个全人类都在认真对待的问题，今年即将发布的ICD-11国际疾病诊断标准中更是把睡眠障碍由精神科部分提出直接单列为一个大的章节。所以，睡眠障碍还是应该先寻找确切的病因，然后根据病因来治疗。
常见的失眠的病因大概有严重的躯体疾病及疼痛、焦虑症或抑郁症等精神疾病、社会心理因素这么几方面的。不知道你的失眠是哪一种，如果是抑郁或焦虑引起的失眠，需要服用相关的抗抑郁和抗焦虑药物，通过治疗原发疾病改善睡眠问题。很多患者一到晚上心烦意乱，坐立不安，其余时间完全正常，可能就是由焦虑引起的失眠了。如果是躯体疾病如恶性肿瘤引起的疼痛导致的失眠（这在医院很常见），那么我们常服用的***、艾司唑仑、安定片等睡眠药物药效不够强烈，一般需服用氯硝西泮这类强效的苯二氮卓类睡眠药物保证患者夜晚睡眠质量。如果社会心理因素引起的睡眠就需要自己寻找根源，尽量解决根源问题，或者换一种角度改变自己的认知，减轻心理负担，也能改善一部分睡眠，实在不行可以求助心理咨询师或者到正规医院心理门诊就诊。
只有找对原因，根据病因解决失眠才能得到健康的睡眠。另外我还发现一些患者在失眠情况得到改善后一味追求高质量睡眠而大量服用安眠药物，这也是不可取的。长此以往造成药物依赖或药物抵抗，再服本来药物或原本剂量可能就无法达到预期睡眠效果，甚至无法满足基本睡眠。举个例子，你吃1片药能睡6个小时，但你想睡8个小时，所以吃了2片，半年后2片只能睡5-6个小时，所以你又加量到3片，再过半年吃了4片也只能睡5个小时。睡觉药不是越多越好，权衡利弊，适量就好。
希望我的回答能够帮到你，有疑问可以私信我，谢谢。
应该是心理上原因。自已仔细找找自己的压力源，把自已担心的焦虑的根源解决了，就会好很多。还有白天不管是工作上的脑力劳动，还是生活上的锻炼身体，都必须有一定活动量。集中所思所想用来有效解决工作上事;或者用心读***、诗书，进入其中意境。
如果长期失眠，吃药都没用，可以考虑心理方面。
失眠通常折磨着人苦不堪言，想睡睡不着，第二天=又是无精打***，尤其是严重失眠就更加难受了，严重失眠时有的人整晚都睡不着，那么又是什么原因呢？
生活方式。身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。环境因素。环境因素也是重要的失眠的原因。吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。精神原因。失眠的原因可能还有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
睡觉前可以饮一些助眠茶，较好的像九叶蓝。喝一杯九叶蓝然后闭目养神，能够安神镇定。对于治疗失眠也有较好的作用
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
为什么宫寒一直调不好，中医也看了，保健品也吃了，就解决不了？
宫寒，顾名思义，子宫受寒了，引起的原因很多，大道至简，把寒去了，补充阳气。
为什么一直调不好？保健品，药物只是和***，关键还是要从生活细节方面做起。
1拒绝一切生冷食物
2保暖（不洗冷水澡、洗好头需要即时吹干、夏天不贪凉等等）
3睡眠要充足
4经期不碰冷水
5保持情绪舒畅
看看你有多少没做到？
这个问题在中医里真的是很简单的问题啊！
宫寒痛经有两种，一种是单纯性的宫寒，还有一种是肝郁气滞加上宫寒类型的痛经！
两种问题都好解决啊，怎么会调理不好呢！
如果有这类健康问题的朋友，可以私信我咨询！
我觉得要解决根本问题，得先寻找下引起宫寒的原因，比如日常是不是爱吃生冷寒凉的食物(如喝冷饮，水果吃得多)，衣服穿得少，活动少，接触阳光少等等，把这些日常根源问题先改变了，吃的保健品，中药的调理才能够锦上添花，看出效果，也花得更有价值意义。
不知你调理了多久，三五个月很少能看到效果，这个一定要结合食疗，在中医辨证的基础上慢慢调理。至于保健品，花钱买个心理作用吧，吃多了反而伤身体。
宫寒最主要还是要食疗，你可以喝点姜枣茶，或者每天早上冲一杯姜汁蛋花汤，不要喝牛奶，温热的也尽量少喝，生冷的蔬菜瓜果基本上就戒掉吧，说到这可能很多人有误解，这个生冷不仅是说没做熟的，那种属性寒凉的也包括在内，比如苦瓜，你炒熟了也改变不了它大寒的属性，能不吃就不吃。冬天吃水果可以改成煮或者蒸，最简易的就是微波炉叮一下。
有很多美女为了减肥几乎不吃肉，每顿饭都是大盘生菜大量水果，时间久了必宫寒！所以调理宫寒必须摄入足量的蛋白质，鸡蛋，瘦肉，豆制品，大胆吃起来！而且是每天都要吃，可以这么说，没有摄入足够的蛋白质，吃再多药也改善不了体寒。
另外，晒太阳和运动是最好的补阳气的方法，每天晒晒后脑勺，拍打肝胆经做些拉伸运动，晚上泡泡脚，肚脐可以选择艾灸，这些都比吃保健品好。
为什么中药那么难喝还好多人喝？
中医治本西医治表，中医治病治的是机理而西医是头疼医头脚疼医脚，虽然老百姓愚昧无知，也知道喝中药治的是病根，所以再苦再不好喝他也能把它喝下去。(我是一个地道老百姓)
哪里有人喜欢喝苦药？！
实在是没有办法的办法。
许多慢性病无法短期治愈，而中药有调理身体的作用，只好每天喝药。
而有些根本无法治愈的病症，为求的心理安慰，也会喝中药。
这个问题问的，哪有人没事喜欢喝中药的，都是生病了才喝的，虽然从口味上没有西药片，中成药那么好喝方便，但是，中药是传承了几千年的，是古代人智慧的结晶。中药是大夫针对个体开的具有针对性，而中成药是针对一类人的，中药本来就讲究因人而异。整体来说中药效果更好，更有针对性，而不是喜欢喝。
此次疫情防治中中药作用巨大，但为啥好多人觉得中医是慢郎中？
新感病，尽管起病急，传播快，但中药治疗见效快，不同于长期形成的亚健康体质，需逐渐恢复。久致三阴病，还要进行脏邪还腑，阴病出阳的过程。是否慢郎中，因病而异，不可一概而论。再者，见效与痊愈还是距离较大的。
到此，以上就是小编对于中药食补不见效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药食补不见效果的4点解答对大家有用。