大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药治打鼾效果好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中药治打鼾效果好吗的解答，让我们一起看看吧。
真的特别怕打呼噜声，可以达到恐惧的感觉，有什么好的办法让自己清净？
我在单位是有名的“呼噜王”，记得是30岁左右开始打的，那时候打的还不厉害，老婆以为我是累的，打呼噜是睡的香。40岁以后打的越来越厉害了，在单位同一个宿舍的人都深受其害，睡眠浅的人夹着被子去别的屋里睡了，睡眠深的也是半夜不堪其扰拍床头砸墙甚至拿枕头扔我。我也有了心理负担，每次睡醒问大家的第一句话就是我打呼噜没有，总是给大家说谁受不了了可以搬到别的屋，别不好意思说出来。最后有两个搬走了，剩下一个。和同事们一起出差总是给大家事先说明或等大家都睡着了我再睡，去医院看过，医生说要做睡眠监测在医院睡一晚上，嫌麻烦放弃了，五官科医生说鼻中隔偏曲，要做手术纠正，把我吓跑了。和老婆早就分房睡了，以前天天晚上蹬我，谁也睡不好。自己也听过别人打呼噜的声音，都不大，很均匀，而我是据说很刺耳中间还夹杂着口哨声。
长期打呼噜还容易造成本人呼吸暂停。
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要想彻底免受其扰，最干脆的办法就是分房睡，再次一点的办法就是在网上买两个防噪音耳塞，据专家说耳道内插入这种耳塞能降低噪音三分之一。
如果室友打呼噜不是很严重，可劝他换个姿势睡觉。侧卧能有效减少打呼噜。
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还有个办法据说是从欧洲传过来的就是在睡衣后面缝个网球，造成不能平躺，气流顺畅了也就不打呼噜了。
我一直在寻找治疗打呼噜的办法，包括中药，收效都不大，单位打呼噜的同事甚至还做了手术，开始有点效果，后来又不行了。
到此，以上就是小编对于中药治打鼾效果好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药治打鼾效果好吗的1点解答对大家有用。
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