大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于除湿中药效果慢的问题，于是小编就整理了4个相关介绍除湿中药效果慢的解答，让我们一起看看吧。
吃了几个月中药还是很重，湿气太重了怎么办？
吃了几个月中药还是很重，湿气太重可以选择一些具有祛湿功效的中草药来调理。如：平胃散、藿香正气散、二陈汤等，也可选择具有健脾祛湿功效的穴位进行针灸、按揉等，如阴陵泉、丰隆、承山、足三里、中脘等。在饮食方面注意忌肥甘厚味之品。
中药祛湿气多久见效？
中药祛湿气两周左右见效。还要加强体育锻炼，中医认为湿为阴邪，通过锻炼运动振奋人体阳气，以达到祛湿外出的目的。在饮食上要注意避免贪凉饮冷，寒冷食物会伤及脾胃，脾胃受伤之后就会导致水湿不化，而形成湿邪。
吃了很久的红豆和薏米也没有达到祛湿的效果，该怎么办？
你好，由于不知道你的年龄、性别、体型，以及舌苔脉象、平时的症状、饮食喜好等相关信息，在这里我只能先就祛湿这个问题阐述一下我的看法。
谈到祛湿，这个名词属于祖国医学范畴。首先，对于＂湿＂我们要有一个清晰的认识，祖国医学认为“湿”是一种病邪，分为“外湿”和“内湿”，“外湿”即邪自外来，人体感受自然界的湿邪从而致病，常见于工作或生活环境比较潮湿或者长期从事水中作业的人群；“内湿”则是湿自内生，是由于人体脏腑器官机能失常，人体水液代谢不循正轨，而致湿从内生。
结合现代人们生活以及饮食习惯的变化，多数病人属于湿从内生，即以内湿为主。人体产生内湿的原因很多，从五脏角度来说，多与脾肾二脏关系最为密切。现代人们生活压力大、饮食结构不合理（高热量食物摄入过多）、睡眠不规律、缺乏运动等等，容易造成脾气虚、脾阳虚、肾气虚、肾阳虚等中医见证。
那么身体出现哪些情况，提示你身体内有湿邪呢？接下来，列举一些湿邪致病的特点及常见症状。
1.湿为阴邪，易伤阳气，五脏中脾脏最恶（wu）湿邪，脾脏主运化水液，脾阳虚运化无权，水湿内生，湿邪又伤脾阳，形成恶性循环，常见腹泻、水肿等；2.湿性重浊、黏滞，无论邪自外来还是邪自内生，体内有湿常见身体困重、头重如裹（头目不清、昏昏沉沉）、大便黏滞不爽（排便不畅、马桶难以冲净）、小便混浊、妇女见白带增多等，还常见***，且病程长，迁延不愈等。3.湿性趋下，易袭阴位，即湿邪容易损伤人体下部，如水肿以下肢著，阴痒、带下增多等。另外，中医讲脾主升清，而胃以通降为顺，水湿内停，脾不能将营养物质布散于五脏六腑，胃则不能受纳腐熟水谷，常见食欲减退，口淡无味等。除此之外，比如舌体胖大，边缘有齿痕，也提示脾虚湿盛，胖人多虚、多湿。
不知道楼主你所谓的湿是身体出现了什么情况呢？在不在我以上所说的范围呢？在中医来讲，薏米和赤小豆（不是红豆）是具有祛湿作用的，但是中医最讲究的是辨证论治，需要面对病人，望闻问切，才能准确辩证、处方用药，中药处方还讲究君臣佐使等等。所以楼主，如果你症状明显，食疗效果不好，我建议你到就近的医疗单位，找个中医，系统的看一下，找出身体的症结所在，才能对症下药，确保疗效。
如有问题欢迎追问。
湿气重中药调理要多久？
湿气重中药调理要多久
喝中药调理湿气重的见效时间受到个人体质、病情轻重程度和医生治疗方法等多因素影响，但是一般一周左右就可以见效。
调理湿气一般来说除了听从医嘱积极服用中药，还需要遵从医嘱进行食疗，饮食上需少吃一些油腻的食物、困阻脾胃的食物、助湿生邪的食物等，可以适当多吃一些能够去除湿邪的食物，比如，山药、茯苓、红豆、薏苡仁、冬瓜、芡实等。
去湿还可以在平时的时候多***可以去除湿气的穴位，比如，丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、中脘穴、极泉穴、外关穴、涌泉穴、曲池穴、血海穴等穴位。
去除湿气还需要避免居住在湿气比较重的地方，改善居住环境，住在比较干燥的房间内，对去除湿气也有很多好处。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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到此，以上就是小编对于除湿中药效果慢的问题就介绍到这了，希望介绍关于除湿中药效果慢的4点解答对大家有用。