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  1. 山楂干和鲜山楂功效一样吗?
  2. 甘草片泡水喝有哪些功效和作用?

山楂干和鲜山楂功效一样吗?

山楂干和鲜山楂的功效肯定不一样,但是两者的功效也是差不多.

新鲜山楂和干山楂效果差不多,但是新鲜的山楂用量要比干的量大!新鲜的含维生素C更多些!用水泡山楂是可以的,效果也不错!两个人都可以山楂泡水!

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山楂干和鲜山楂的区别

营养成分上来看,山楂干的营养成分会比鲜山楂的要少一些,因为山楂干是由鲜山楂经过晒干后所得的,在高温晒制的过程中其水分的含量和营养物质会有所流失,但是对其功效并没有影响,只是用量会比较多一点。

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山楂干和鲜山楂哪个好

各有千秋。

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山楂干的营养物质含量比鲜山楂要多,但是山楂干因为水分含量比较少,不容易发生霉变的情况,有利于保存和运输,如果是追求新鲜和营养物质的话,可以选择鲜山楂,如果是想要保存时间长的话,可以选择山楂干,根据自己的需求来选择合适的山楂。

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山楂干和鲜山楂哪个泡水好

一般是山楂干。

山楂干和鲜山楂不能空腹吃:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良***,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2、少吃生山楂:生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。


您好,很高兴回答这个问题!

1、从两者的营养成分相比较:①每百克的新鲜山楂中73.0g的水分、0.5g的蛋白质、0.6g的脂肪、3.1g的不可溶性膳食纤维、53mg的维生素C、299mg的钾。②而每百克的山楂干中,因为制作方式的改变,以及山楂形态的改变等,在营养成分上也有少许的差入。就比如比较典型的水分,山楂干中的水分肯定没有新鲜山楂的干,这是很多人都认可的一件事。在中国营养成分表中也得到了证实,每百克的山楂干中所含有的水分是11.1g。但这并不说明山楂干整个的营养价值都不如新鲜的山楂。经过干燥后的山楂干,每百克的山楂中能够含有4.3g的蛋白质、49.7g的不可溶性膳食纤维,144mg的钙、440mg的磷、440mg的钾。

2、另外,如果要论这两者的维生素C含量,山楂干的差一些,每百克的山楂干中只含有2.0mg的维生素C。

大家还要看自己想要补充哪种营养成分,就可以选择哪种形式的山楂了。如果你只是用山楂泡水或者是用山楂熬粥,就不妨选择山楂干。山楂干中含有的大量不可溶性膳食纤维,虽然这种营养成分的特点是不能被肠胃吸收,甚至是穿肠而过,但它却是一种促进肠胃蠕动,加快肠胃消化的好帮手。对于便秘的人群,就是一种好的食疗方式。

另外,不管新鲜的山楂还是山楂干中都含有丰富的黄酮类成分,它可以降低血管的脆性。在相关的实验上也发现,这种营养成分能够对预防心血管疾病有益。

[害羞]希望我的回答对您有帮助哦!


甘草片泡水喝有哪些功效和作用

甘草片泡水喝有哪些功效和作用

甘草片泡水喝有补益脾气(补益体内中气,强健脾胃)、清解热毒、止咳化痰等功效。

1.甘草性平味甘,是一味补气益脾的中药,甘草的功效很多,除补气、健脾之外,还能清热解毒利尿通淋。用甘草片泡水喝,可以改善脾胃功能虚弱引起食欲不振、腹泻便溏、胃肠溃疡疼痛不适的情况;或者***改善心气不足、心神失养、心悸失眠神经衰弱症状

2.可以缓和咳嗽咳痰、嗓子不适的情况。

3.还有明显的清热解毒作用,可以用于喉咙疼痛等。

需要注意的是,甘草泡水不适宜长期或大剂量喝,否则会造成下肢的浮肿、腹部胀满感等。

药物使用建议咨询专业医生。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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