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补气血最快的,最有效的方法是什么?
1、红糖——活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
2、燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
3、怎样补血最快最有效 补气血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，泥鳅，海虾，鳝鱼，以及红枣，花生，核桃，枸杞，桂圆等等。
喝了20天补气血中药怎么没感觉有什么好转
无论是药补还是食补，大家都应该知道是有相克的，我们在吃补气血的食物时，就要少吃一些损耗阳气的食物，举个例子，人参可以补气，但是吃了人参就不要在吃萝卜了，否则就相当于白补了。
最佳答案 中药药效温和。治本。所以需要长时间服用。换药与否还得询问专业医生 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 2 0 时光太幽默 ***纳率：11% 擅长： 生活 其他回答 我不知道别的大夫是怎么开药的，或者没副药开多少天的。
手机版 我的知道 喝了20天补气血中药怎么没感觉有什么好转 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览1 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
其原因是药性影响、调整作用。药性影响：中药中的某些成分具有镇静、安神的作用，会让人感觉疲倦和嗜睡。调整作用：补气血的中药常常会对身体进行调整和修复，这个过程需要消耗一定的能量，进而导致疲乏和嗜睡的感觉。
我肾虚,让医生开了补气血的中药发现越吃越严重了些,怎么回事啊?
1、你好，出现这样的现象 ，这还有因为用药不当引起的，以后要注意些，尽快的停药，换药调理。
2、购买的中药材质量有问题。中药的质量是有很大的学问的，比如同一味中药来说，它会因为自身的产地、采收的时间、用药的部位、炮制的异同而发挥出不同的功效。
3、貌似不对症。恐怕药里有不利于安神的材料，如此状态就表再喝了。中医本来在人们心目中挺久负盛名的，不过如今开方子能一次对症的情况可不敢恭维了，把脉准确的老中医不好找了。