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选择恐惧症的中医治疗方法
芳香疗法治疗恐惧症：用中医的传统枕疗+芳香疗法治疗恐惧症，现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的，因为药物的服用有着很多的毒付作用，芳香类的植物气息在睡眠中使用温馨、舒适、长久作用、恐惧症患者依从性良好。
中医对恐惧症实施心理干预常用的方法有情志相胜疗法、说理开导法、暗示疗法、移情易性法、认知行为疗法、催眠疗法等。 那么，恐惧症患者又该如何进行自我心理调节呢？首先，应力求合理的认知，学会从客观实际出发看问题。
尝试针灸治疗：通过针灸相关的穴位来调理人体的经脉以及大脑神经，促进全身的血液循环，从而缓解选择恐惧症的症状。 接受心理治疗：心理治疗是治疗选择恐惧症的有效方法。
因本病以虚证为主，实证较少，故焦虑症的中医治疗一般以补虚为主，祛邪为辅。虚证以益气、养血、 滋阴 为主，并可酌加宁心安神之品；实证则以 清热 化痰，宁心镇惊为主。
轻微的惊恐症可以吃中药治疗吗?去医院拿了
1、当然可以了，中医看这样的病比西医要好一些。主要是吃一些安神的药，毒副作用比西医要少很多，最好配合心理治疗效果会更好一些。
2、和心理医生沟通一下，也许是副作用，也许是生活影响了你，千万不要再患上抑郁症，把心态放平稳，希望你快乐。人既有自毁倾向，却也有自救能力。
3、只要经常进行练习，就能有不错的效果。忽视身体反应：很多人在感到恐惧的时候，都会出现一些身体反应，这会使人的恐惧、紧张情绪加剧。这时候应该忽视身体反应，转移自己的注意力，便能缓解恐惧情绪。
4、气血两虚，心脏失养，则心动悸，这应该是病根。找个本科毕业的中老年中医，至少应是正规大专毕业的，最好能详细交流。让他给你分析分析。应该可以找准病因。就药到病除了。相信中医。这也是一门科学。
5、惊恐障碍易于诊断和治疗，只要患者接受可靠的治疗方式，惊恐障碍的症状是可以得到缓解及治愈的。有些治疗方法非常有效，但绝大多数彻底痊愈的个体可能仍会有回避行为或焦虑症状；这种情况下就需要进一步的治疗。
惊恐是因为什么原因?
神经系统 个体差异 人类的祖先生活在野外，经常面临危险的威胁，如野兽的袭击、自然灾害等。为了生存，人类进化出了一种本能反应——惊恐反应。这种反应可以让人类更快地做出反应，从而增加生存的机会。
压力大：压力有时是孩子恐慌的根源之一。有时，因为教育压力或社会环境，孩子可能会感到压力，以至于成为儿童期惊恐障碍的受害者。
原因：焦虑症：可由家族遗传；受到负面***影响，精神心理压力过大；或者是脑部前额叶、杏仁核、下丘脑等发生异常所引起。恐惧症：主要是由于父母遗传给下一代而引发。
惊恐症引起的原因是由植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到***后引起的症状。是一种心理上的疾病。建议找心理医生进行正规的治疗，前提条件是患者自己有强烈愿望脱离目前的痛苦。
惊恐发作 典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书、进餐、散步、开会或做家务时，突然出现强烈的恐惧感，好像即将死去。这种紧张心情使患者难以忍受。
个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？邰青芬卞婷 2023-07-10 · TA获得超过7万个赞 关注 是的，突如其来的濒死感通常是由焦虑引起的。在医学上，这种情况被称为惊恐发作。