喝了中药跑步效果更好,喝了中药跑步效果更好了

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1. 吃完补肾中药后过多久可以去跑步锻炼呢？

吃完补肾中药后过多久可以去跑步锻炼呢？

补肾的中药多为滋补剂，具有温补肾阳、滋阴补肾等功效。服用该补肾药物不影响做跑步健身运动的，所以用药后等几分钟即可去参与体育健身运动，不仅改善体质，对提高肾虚造成的性能力下降也有很好改善的作用。但用药期间最好不要吃萝卜、辣椒等***性食物。

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