大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药调理失眠效果不好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中药调理失眠效果不好的解答，让我们一起看看吧。
天天晚上睡不着觉，吃安眠药和中药都没用，怎么办？
患者目前主要是天天晚上睡不着觉，那这种情况出现，主要考虑是由于情绪精神状态异常，有可能会引起不排除由于自主神经功能紊乱的可能，如果症状非常明显的情况下，建议需要及时到二甲以上医院神经内科完善检查进行治疗，改善目前的临床症状。
因为失眠去看了中医，但是吃了一个月中药也没太大效果，怎么办啊？
谢谢邀请！做为一名中西药执业药师，我支持您的选择看中医！但是治疗疾病，特别是失眠症，您的配合也很重要。首先要重塑您的睡眠习惯：1、睡前4—6小时内避免接触咖啡、浓茶或抽烟等兴奋性物质。2、睡前不要饮酒，特别是不能利用酒精帮助入睡，这个做法是错误的。3、每天给自己安排有规律适度的体育锻炼，还可以做一些肌肉放松和腹式呼吸训练，睡前3—4个小时内应避免剧烈运动。4、晚饭要少吃，睡前更不宜暴饮暴食或吃不易消化的食物。5、睡前一个小时内不做，容易引起兴奋的脑力劳动或观看，容易引起兴奋的书看或***节目之类。6、卧室环境应安静舒适，保持适宜的光线和温湿度。7、要保持良好的作息时间，这一点很重要。8、尽量避免日间多次小睡。做好以上这些，再配合医师的治疗，才能事半功倍！
应该去精神科去看看，我就是这样，由于第一年母亲病故，第二年前妻***而故，哪个时候我彻底崩溃，人活了颠倒，休息不好久而久之就会疾病缠身。我看了精神科，喝安眠药配合治疗，白天多运动，融入到社会里去，我终于摆脱出来了。现在，一遇到心烦事夜晚若多想，多思考就会失眠，这时候再吃一粒安眠药帮助睡眠。所以，自己要想得开，学会放弃最重要。
中药讲调理，需要的时间长，吃一个月中药效果不大很正常。应该找到失眠的原因，（自己一定清楚）自我调整心态很重要！晚上上床后千万不要胡思乱想。失眠的危害是非常大的！如果吃着中药长时间还睡不着，建议去正规三甲医院看西医，用药千万不要先看副作用，中药也有副作用，只不过是“尚不明确”罢了。我有好几个朋友都在吃安定，没见到他们记忆力变差（人到了一定年龄，记忆力减退属正常）但安定长时间用会成瘾是事实。总之，调整心态，别给自己太大的压力，该用药就用药，我老妈吃了30多年安定，记忆力非常好，肝肾功能正常，活到93岁。
我也是经常失眠，这几天就是这样，晚上睡不着，还老醒。也不知该怎么办？有时难以入睡就含一颗安眠药。有时听广播，半夜醒来广播还响着、播放着。没有什么好的办法，慢慢克服吧，慢慢适应吧。
长期严重失眠，中药和西药吃完都没有见效，是不是心理问题？
如果长期失眠，吃药都没用，可以考虑心理方面。
失眠通常折磨着人苦不堪言，想睡睡不着，第二天=又是无精打***，尤其是严重失眠就更加难受了，严重失眠时有的人整晚都睡不着，那么又是什么原因呢？
生活方式。身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。环境因素。环境因素也是重要的失眠的原因。吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。精神原因。失眠的原因可能还有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
睡觉前可以饮一些助眠茶，较好的像九叶蓝。喝一杯九叶蓝然后闭目养神，能够安神镇定。对于治疗失眠也有较好的作用
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
到此，以上就是小编对于中药调理失眠效果不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药调理失眠效果不好的3点解答对大家有用。