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三棋中起源最早的棋类？
三棋是指中国象棋、国际象棋、围棋。围棋是三棋中起源最早的棋类。
围棋起源于中国古时，是一种策略两人棋类游戏属于琴棋书画四艺之一，距今已有4000多年的历史了，可以说是棋类的鼻祖，相传为帝尧所作、春秋时期已有记载，后流经朝鲜流经日本传至欧美各国，蕴含着中华文化的丰富内涵。
围棋。
围棋比象棋较早一些，但均为我过流传久远的***消遣活动，并非舶来品。
围棋与中国象棋历史悠久，“尧造围棋”一说阐释了围棋至少已有4000年以上的历史。
据史料记载，围棋最初棋制规则并不统一：春秋战国时期经历了 第一次较大的发展后，汉代时已开始普遍统一为***用17道和19道两种棋制。三国时，围棋发展到了新阶段，高手不断涌现。两晋南北朝则是围棋发展的第一个全 盛期，围棋开始定型为纵横各19道棋盘、361个棋位的棋制，并赋予了理论上的阐释。由于玄学的兴起，那时文人学士均以尚清谈为荣，因而弈风更盛，下围棋 被称为“手谈”。
围棋是三棋中起源最早的棋类。
三棋指的是围棋，中国象棋和国际象棋。
围棋，是一种策略型两人棋类游戏，中国古时称“弈”，西方名称“Go”。流行于东亚国家（中、日、韩、朝），属琴棋书画四艺之一。
围棋起源于中国，传为帝尧所作，春秋战国时期即有记载。隋唐时经朝鲜传入日本，流传到欧美各国。围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，它是中国文化与文明的体现。
什么叫失眠？
不寐别名： “目不瞑”、“不得眠” 不寐的病名，首见于《难经·四十六难》。该篇认为老人“卧而不寐”，是因为“气血衰，肌肉不滑，荣卫之道涩。”不寐，即一般所谓“失眠”，是因为阳不入阴所引起的经常不易入寐为特征的病证。轻者入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。《灵枢·大惑论》详细地论述了“目不瞑”的病机，认为“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得人于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”卫阳盛于外，而营阴虚于内，卫阳不能人于阴故不寐。隋·巢元方《诸病源候论·大病后不得眠候》曰：“大病之后，脏腑尚虚，荣卫未和，故生于冷热。阴气虚，卫气独行于阳，不人于阴，故不得眠。若心烦不得眠者，心热也。若但虚烦，而不得眠者，胆冷也。”指出脏腑功能失调，营卫不和，卫阳不能人于阴，是不寐的主要病机所在。在治疗方面，汉·张仲景在《伤寒论·辨少阴病脉证并治》篇中曰：“少阴病，……心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。”指出少阴病热化伤阴后的阴虚火旺证。
失眠是不存在的，或者说不能称之为“失眠”，因为睡眠是人的本能，就像人的呼吸一样，失去了就挂了，所以睡眠从未失去，而我们所谓的失眠，指的是掩盖了睡眠的本能。
婴儿为何不失眠？因为婴儿无欲无求，所求简单，想哭就哭想笑就笑，不会压抑自己的情绪，而成年人受到太多的自我约束和条条框框的限制，不敢哭不敢笑整天神经紧张，常年压抑自己的情绪。
而睡眠的本能是自然而然的行为，是人的身心状态的综合反应，当我们的身心被压抑之后，慢慢地睡眠的本能也被掩盖了，让我们举得自己“失眠"了，
其实睡眠，不管你是否意识到，都存在着，只要人活着总在呼吸，总在睡眠，闭目养神也是睡眠，从脑电波看，人即便睁眼也有睡眠状态的波形出现，所只是人觉察不到，非要执拗的认为自己"失眠”了。
所以失眠的人要扭转观念，告诉自己睡眠始终存在，纠正心态就能找回睡眠，这才是正确的做法。
作者简介：游飞，江湖人称：大当家的，知名失眠康复训练导师，著作《演戏心理学》
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