大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药钙哪种效果好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中药钙哪种效果好的解答，让我们一起看看吧。
想给父母六十多岁买钙片，哪种合适？
推荐钙镁健骨，效果不错。这款钙是世界上著名的雷斯特兰德医生推荐的。
最佳钙镁比例1:1，安全有效，是高效吸收的钙镁剂型，柠檬酸钙，苹果酸钙，有机钙。镁是氨基酸螯合镁，牛磺酸镁，甘氨酸镁。
无需担心补钙会便秘
其他健骨元素： 维生素 D3，维生素K2，内陆海微量矿物质，针叶樱桃，椎茸精华，灵芝。钙镁健骨是高效的复方钙剂！
钙镁健骨获得Informed-Sport***的认证。lnformed-Sport***是运动营养产品品质控制方面全球通用的标准，所有印有该标志的产品成分和原材料均已通过严格的认证和测试，确保产品并不含任何违禁成份，具备最高质量标准，比BSCG标准更要严谨。想购买，我给你***链接！
中国膳食协会推荐50岁以上的人群每日推荐摄入的钙为1100毫克。更建议首选还是从食物中摄取钙质。建议乳制品，豆制品，芝麻酱，虾皮，绿叶蔬菜中均含有大量的钙质。建议老年人每日照射太阳不少于30分钟以上。老年人金钙尔奇，液体钙，钙镁片等等均是不错的产品。
谢邀！中老年人补钙以天然植物钙为好，比较能为身体吸收，这段年龄胃功能开始减弱，碳酸钙虽然含量高，但比较容易引起胃不舒服。以下这款是我在用的，我家老人也在用，效果还是比较好的植物钙。
50岁以上每日需钙量1200毫克，维生素Ｄ600-1000iu，最好两者一同服用，便于钙的吸收，查看产品成分和含量，保证每日的使用量。同时查看，避免一些人工添加剂、防腐剂和不必要的填充物，有些是有害健康的。
此外，钙的补充每次不要超过500毫克，例如：如果每份量1000毫克，你就要分2次以上食用，使每次食用量在500毫升以下。因为人的吸收功能一次只能吸收500毫克钙。
到此，以上就是小编对于中药钙哪种效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药钙哪种效果好的1点解答对大家有用。