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很多人都说杜仲对高血压有好处,那实际效果到底如何?
强筋健骨，降低血压。对于高血压患者来说，利用杜仲以达到降低血压的效果是非常明显的同时，杜仲还有强筋健骨的效果。对于治疗习惯性流产或者是小儿麻痹后遗症，该药物也有非常显著的功效。
意见建议：杜仲茶功效：补肝肾，强肋骨，降血压。杜仲茶含有松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。杜仲茶可以和降压药一起服用。
有一定的降压效果，因为杜仲含有的多糖氯烟酸和陶叶酸等物质是重要的降压成分，人们用它泡水喝吸收这些物质能缓解高血压。
为什么喝中药要很久才有效果?之后就没副作用了吗?
因为，它不像是西医，吃过药之后有立竿见影的效果。之后就没副作用了吗？这个问题的答案是否定的。虽然喝中药汤的副作用比较小，特别是在和吃西药相对比的时候，喝中药的副作用要小得多。
因为每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不一样所以这个时间不太好确定。具体的还是要看你这种病情的严重程度，如果病情比较轻的话，不用喝太久，如果病情比较重需要。
常见的中草药副作用会小一些，对身体器官很少造成大伤害单一一味药，副作用小，比如广东人喜欢用一些滋补中草药炖汤，黄芪、党参、山药、枸杞、红枣、沙参、首乌等。
长期喝杜仲茶的好处
杜仲茶可以促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，从而预防衰老，预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松。
调节血脂。经研表明，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。（2）治便秘、调胃肠。
可抗脂质过氧化、抗衰老作用：平时多喝杜仲茶，可有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老；其富含的维E，可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力。
由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。
杜仲叶有免疫促进与镇疼作用，尤其对心脏有明显的增加冠状脉流量的作用，确实明显改善胸闷等症状。
补肝益肾 杜仲是杜仲科植物杜仲的树皮，味甘微辛性温，无毒，入肝、肾经，对于肝肾功能虚弱的男性来说，可以适当喝一些杜仲茶，杜仲茶具有一定补肝肾的作用，可以帮助人体缓解肾虚引起的腰酸背痛等情况。
服阿胶对身体有什么好处
1、益智健脑：阿胶中含有多种有效成分，能缓解学习紧张，使大脑和全身充分休息，有助于改善体质，强身健体，增强精神，具有很强的能量。阿胶含有小活性肽，能增强机体的记忆和识别能力，具有较强的抗疲劳作用。
2、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
3、对于体质偏寒、身体虚弱的孕妇，适当进补阿胶有改善增强体质的功效。
4、吃阿胶的好处：补血，滋阴，润肺，止血。阿胶主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭。阿胶，中药名。为马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。
5、男人吃阿胶当然有作用。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。
6、吃阿胶对身体的好处包括补气养血、滋润皮肤、增强身体抵抗力。补气养血：阿胶主要由驴皮制成，其中含有人体所需的骨原胶、蛋白质以及多种微量元素，如果平时适当的吃，可以起到补气养血的好处。
喝杜仲茶有助于睡眠吗?
安神养眠杜仲茶的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。
改善睡眠：杜仲中的多种药用成分能够促进神经系统的调节和平衡，有助于改善失眠、多梦等睡眠问题。降血糖：杜仲茶中含有多种能够降低血糖的活性物质，有利于控制糖尿病患者的血糖水平。
抗衰老、促睡眠：杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢有效的预防衰老，长期饮用杜仲茶还能够加速细胞间胶原蛋的代谢、促进血液循环和代谢机能、促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症等等的发生。
杜仲茶每天早中晚空腹喝效果最好，临睡前喝更有助于睡眠。饮用方法：0.6克/次（200毫升水），开水冲泡，每天3次。每杯可冲泡三次。冷饮或者冰镇口味更佳。亦可以个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。
需注意晚上避免大量饮用，以免影响睡眠。杜仲茶是一种由杜仲树的树皮制成的茶饮。对女人来说，喝杜仲茶有以下好处：促进新陈代谢：杜仲茶可以帮助促进机体新陈代谢，使身体更加健康。