大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健肝中药材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健肝中药材的解答，让我们一起看看吧。
肝不好吃什么水果？
肝不好吃什么水果
肝不好可以吃益肝、健脾的水果，比如葡萄、荔枝、香蕉、苹果等。
1.葡萄含有果糖、蔗糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸等成分，具有滋益肝肾、补充人体营养的作用。
2.荔枝含有蔗糖、脂肪、蛋白质、多种维生素、有机酸等物质，具有养血健肝、促进消化的作用。
3.香蕉含有脂肪、粗纤维、维生素以及钙，磷，铁等微量元素，具有润肠养肝的作用。
4.苹果含有糖、蛋白质、维生素C、烟酸、纤维素等成分，具有健脾益肝的作用。
这些水果，平时可以适量吃，避免过量吃，水果无治疗作用，肝不好建议就诊检查对因治疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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哪种白酒不伤肝？
喝多了，什么酒都伤肝！古“醫”字“从酉”，酒也。不会用酒之医不为良医。《本草》谓：酒者，温里散寒、通经活络、有小毒。不喝酒不对，喝多了也不对！《中庸》有云：执两用中！
只要是喝白酒，都是会伤肝！
酒精是胃吸收,解毒是肝脏,人体所有的解毒任务都是肝脏来完成的。长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，对人体各个器官系统均有损害，尤其对肝、脑损害最大。对肝，可引起脂肪肝、肝炎，甚至酒精性肝硬化，诱发肝癌，所以一定要适量饮酒！
喝酒不伤肝是不可能的事情。但是可以尽量避免。
首先是饮酒前的准备。在赴宴之前，先吃点主食“垫垫底儿”，碳水化合物既能够减少酒精对胃粘膜的***，延缓酒精吸收，不会过早出现酒醉状态，并且碳水化合物经糖醛酸途径生成的葡萄糖醛酸，是体内一种重要的结合解毒剂，能与酒精结合，减轻酒精的毒性，从而起到解毒作用。
然后是喝酒过程中菜品的选择。首选当然是选择与肝脏有密切关系的富含B族维生素的食物啦，如肝脏类、奶类、大豆、花生、绿色蔬菜等，因为分解酒精的乙醇脱氢酶就是在B族维生素的帮助下发挥作用的。然后选择水分含量较大的汤菜、水果类吃，原因这些菜品水分大，能够稀释胃里的酒精浓度，同时含有膳食纤维，其吸附作用能够延缓酒精的吸收。
最后，喝酒间隙中可以适当引用些蜂蜜水，蜂蜜中含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒。最重要的一点是要选择喝绵柔型的白酒，绵柔白酒精选大米、糯米、小麦等为原料，符合“五谷为养"理念，酒体小分子物质营养丰富，酒味清新、净爽、绵柔。饮后醒酒快且无残留异味，更符合现代精英人群的社交形象和饮酒需求。
所谓伤肝是因为消化酒精要用肝分泌的胆汁过量的原因，所以不含酒精的不伤肝。但不含酒精的还叫白酒吗？但适量的酒精并不会加重肝的负担，也就是说不过量的白酒不伤肝。一般来说每天二两左右的白酒并不伤肝。
补血的药材有哪些？
当归：“当归，其味甘而重，故专能补血；其气轻而辛，故又能行血。补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”出自《景岳全书》。
1、心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等——四物汤。
3、血虚，血虚兼有瘀的月经不调，痛经，经闭。有虚寒等各型血虚症状都可应用。
用量：不超过30g.过量使用会引起药物性月经，进补太过会上火。
肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消，禁用。
熟地黄：“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。”——《本草纲目》
功效：补血滋阴，益精填髓。归肝、肾经。
谢邀！
中药中常用的补血药材有：当归（最常用，传统认为当归身补血效果佳，全当归长于补血活血，当归头长于止血，当归尾长于活血）、阿胶（也较常用）、何首乌、龙眼肉、桑椹、熟地黄、白芍等。
五脏跟血液的形成、运输、储藏都有密切的联系，脾胃消化吸收，是气血生化之源，心肺能够推动血液的形成和分布，肝能藏血，又能疏泄气机促进气血的运行，肾精能够生骨髓，骨髓化血，都是血液的补充。
血液能够营养滋润五脏六腑器官皮肤经络，所以如果血液的形成不足或者损耗过度，血液的营养滋润作用不够，就容易引起各种血虚的症状，包括面色无华、毛发粗糙干枯、皮肤干燥、头昏眼花、肢体麻木、屈伸不利，心慌心悸、失眠多梦，女性月经量少或者提早闭经等。
治疗改善血虚的状态，补血只是其中的一方面，重要的是找到引起血虚的原因，比如某些原因导致身体的局部出血的，一定要解除原发疾病，避免继续出血；另外如上所讲，心肝肺脾肾都跟血液的造血运行有莫大的关系，调理身体的五脏六腑，使得五脏六腑的功能正常，也是改善血虚的根本。
所以从根本来讲，直接补血的方有四物汤、八珍汤等，脾虚吸收不好导致的血虚，可用调理脾胃的方子，肾精不足导致的血虚，可用左归丸、右归丸等，填补肾精肾阴肾阳等，这些都是灵活的方法。
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到此，以上就是小编对于健肝中药材的问题就介绍到这了，希望介绍关于健肝中药材的3点解答对大家有用。