大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药材服零的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中药材服零的解答，让我们一起看看吧。
茯苓怎么吃？
一般情况下的话对于茯苓的话这个是一种中草药的，对于这种草药的话是具有健脾利湿，消肿，宁心安神，提高免疫力等功效与作用的，对于吃法的话是可以选择使用直接泡水喝的，但是的话还是要注意一下自己的身体的，看看自己对于这种草药过不过敏。
茯苓在中医药中常见于祛湿方，有些人可能还知道它具有养心安神的功效，能够***治疗失眠多梦、心悸等不适症状。那么，了解了它这么多，你知道它是药食同源的佳品吗？常吃茯苓能提高抵抗力和免疫力，但你知道怎么吃茯苓才更方便又健康吗？不清楚了吧，让我们一起往下看看吧。
该如何吃茯苓？
1、茯苓薏米粥
准备60g薏米、15g茯苓，将其全部洗净后磨成细粉。然后在锅中加入适量水，待大火煮沸后加米熬成粥，再在将熟时加入药粉搅拌均匀即可食用。此方具有健脾利湿、清热的功效，比较适用于有风湿性关节肿痛的人群，也能够帮助缓解咳嗽、痰多、胸膈痞满等症状。
2、枸杞子茯苓茶
药茶饮总是最方便又实用的，我们可以备好50g枸杞、100g茯苓，将之磨为粗末，分包装起来，每包在5~10g左右，要冲泡时可以再加入6g红茶，待热水一冲，焖10分钟左右即可饮用。
建议一日喝2次，可坚持一周然后暂停两三天，再饮用一周，这样可达到利尿通淋、健脾益肾的效果。
3、茯苓酒
把60克茯苓放入500克白酒中，一星期后就能喝，具有宁心安神和利湿强筋功效，特别适合心肌失眠以及四肢肌肉麻痹等症状。
关于茯苓，了解多少？
说到茯苓，很多人都会感到特别熟悉，它既是药材又是食材，一向被视为“中药八珍”，由于功效众多，又有“四时神药”的美誉。
我国居民使用茯苓的历史悠久，早在2千年前《淮南子》就有“千年之松，下有茯苓”的记载，茯苓虽然长相低调，但功效却不容小觑，据不完全统计，从古至今五十多万个公开流传的方子用的最多的一味药就是它-茯苓。
但凡有一点中医学识的人都知道，茯苓是健脾渗湿的良药，那么食用茯苓究竟有什么好处呢？
一健脾开胃，助消化。
二利水祛湿，消水肿。张仲景所著《伤寒论》中的利水名方-五苓散，主药就是茯苓；此外，有肥胖困扰的朋友，尤其是对身上的肥肉松松垮垮的，渴水都胖的人来说，每天坚持用茯苓（…）煮水饮用，坚持一个月，会有很好的减肥效果。
三养心安神，治失眠。久服安魂，养神。四化瘀祛湿，治头秃。尤其对于脂溢性脱发的人群来说，头油较多就与湿邪泛滥有关，用茯苓刚刚对症！当然，这个小方子用起来也很简单，单味药茯苓打粉，每日3次，每次（…），白开水冲服，连用1-2个月即可见效。
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茯苓的禁忌和副作用有哪些？
茯苓的禁忌和副作用有哪些
茯苓是一种中药，它的禁忌是阴虚无湿、气虚下陷忌用。副作用是可能引起胃肠道不适。
它的禁忌有以下几几点：
1.阴虚无湿的患者不宜应用该药，因为本药有利尿及渗湿的功效，可以加重阴虚的表现。
2.气虚下陷者不宜应用本药，因为它有利尿等作用，可以加重气虚下陷的表现。
3.饮食禁忌是应用期间不要吃醋和酸性食物，以免影响药物的疗效。
它的副作用有以下几点：
1.可以使小便量增多，严重的可以引起水电解质紊乱。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
到此，以上就是小编对于中药材服零的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药材服零的3点解答对大家有用。