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常见养生保健中药材大全效果好
1、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈***的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
2、沙参沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。
3、常见的有养生作用的中药材主要包括人参、枸杞以及红花等，不同中药材的养生功效不同。人参：人参是一味有补气固表作用的中药材料，能起到大补元气、复脉固脱、生津养血以及安神益智等功效，临床上常用于调理体虚欲脱、体虚食少以及肺虚咳喘等症。
4、摘要：虽说是药三分毒，但是适当的服用一些中药对我们身体也是有益处的。特别是在春天服用一些中药，能够起到养生的作用。
脾虚的人,用什么中药增强免疫力调理比较好呢?
1、白术是一味神奇的中药，被誉为“补气圣品”。它尤其适合脾胃虚弱、食欲不佳、慢性腹泻、消化功能低下、容易出虚汗的哺乳期妈妈们。
2、脾虚，有什么方法可以改善？脾胃虚弱的患者可以请专业中医辨证施治，选择中药和针灸治疗，平时配合饮食和生活调整，疗效最好。脾胃虚弱主要表现为平时食欲不振、面色萎缩、疲惫、身体消瘦、餐后易腹泻、腹胀、大便稀、无臭、不消化食物残渣，舌薄苔癣白、无脉虚力。 脾胃虚弱者可***用以下方法治疗。
3、其它的搭配还有：薏米莲子粥、香菇肉片、煲鸡汤、炖牛肉等等。可选择中成药，服用参苓白术散和香砂养胃丸；对于脾阳虚，可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
4、素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。另外平时可以喝德甫常谓保茶调理脾脏，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。
