大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药治疗强迫症么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中药治疗强迫症么的解答，让我们一起看看吧。
本人女生，23岁，有严重的强迫症，有哪些关于治疗强迫症和抑郁症的书值得推荐的？
关于强迫症，焦虑症，抑郁症。我认为这三者还是有联系的，因为我治过这种人。就是一个人同时患有两个以上的问题。嗯，我写过一篇公众微信号里面讲了这个案子，说这个人呢，有强迫症，要每天洗手20多次。当时他内心里有很焦虑啊！嗯，我记得这个人我所用的中药处方的是温胆汤。确实有很好的效果，但是他的这个焦虑症和抑郁症呢，恢复的慢一些。要花很久，才可以调理过来。
遇到同道中人了，本人女三十一岁，也有强迫症的症状，我小时候是没有这个症状的，是婚后有了俩个娃娃后形成的，说来也心酸，生我女子时我才二十一岁，当时我老公在外地上班，婆婆早就过世了，而公公也在外地工地上干活，家里就我们母女又在乡下生活，每到晚上，我就赶紧把门窗关好，因为邻居家有一个患有***的儿子，经常在家砸东砸西，也是在哪时吧，我开始反复在睡觉时检察门窗。
再后来，症状越来越严重了！比如家里的刀具，装热水的杯子都反复的检查，怕娃娃小伤到了！
最后，我总结了一个经验，心里沒安全感的人，是强迫症，和抑郁症的病根！
唯一能治好强迫症和抑郁症的方法只有自己去调解，不要去强迫和去抑郁自己的内心，去释放自己！多和乐观，活泼的人接触，不要去勉强自己去做非常排斥的事情。
我记得每次自己反复检查一样东西，是否放好时，我的内心里是存在着害怕的心理，其实就是没安全感。
哪为什么我会没有安全感了？我经常这样问自己，是知道没人能帮助自己，还是对生活感觉到疲惫，俱怕。
发觉人有一种惯性沒，当自己二十岁时回顾十年前的自己，会觉得自己以前做过的好多事，都非常的幼稚，可笑！
所以我们现在会悲伤，会觉得压力好大，生活好累，从尔心里会产生一种强迫症，会压抑。可如果再过几年，你回头看看现在的自己，会视尔一笑，原来问题是出现在自己身上，因为我们去执着太多错的人和事！
如果想明白了这些，会病症就会好起来！
你好很高兴回答你的问题
在我们生活中有很多人都存在强迫症，强迫症让我们特别的无奈，我们明知反复做无意义，却无法控制自己反复做的心理，如何克服强迫症呢？
1.不要刻意的去关注“它”（强迫症），越是刻意的去关注就会越陷越深，（例如：遇到反复性的问题时，自己就会告诉自己反正我有强迫症)
2.做事情时把事情完成后告诉自己已经做好（例如：锁门锁上门以后检查一遍，告诉自己已经锁好）
3.不要过多的追求完美，世界万物是没有完美的
4.提高自己的自信心，学会时常肯定自己
5.转移自己的注意力，不要去想“它”。做完一件事接着去做别的事情。
6.与自己内心做斗争，战胜那个反复的心理。
如果强迫症严重影响了我们的正常生活，我建议还是找下心理医生配合治疗，先不要去读一些书籍。
不要觉得自己有所谓的强迫症，只是一个名词而已，你的那些行为也是因为你觉得自己不正常，还想控制，越控制越严重！对不对？任何事都没有什么对错，一切都在于你的认知。就算关门8次能怎么了，你就不要认为自己有问题，坚定的相信自己是正常人就行了！不对抗，不焦虑，还有就是拿关门来说，你就关门一次，然后如果不关门你会特别难受，你要勇敢的去面对这种难受，其实也只是思维里认为你必须再去关门而已，你如果能扛住一次也能扛第二次，你可以在思维里背个正面积极的文章或者国学经典，只要是正能量的，能让你产生勇气的都行！比如说少年中国说，背起来就比较豪情万丈，记住你能坚持一次就能有第二次！加油
到此，以上就是小编对于中药治疗强迫症么的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药治疗强迫症么的1点解答对大家有用。