大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于润肠胃中药材的问题，于是小编就整理了3个相关介绍润肠胃中药材的解答，让我们一起看看吧。
高中生想要润肠通便，减脂吃什么水果比较好，或者喝什么茶？
因为长期做办公室使用电脑，缺乏运动，和高中生性质一样。我推荐两种；
第一食疗；吃火龙果；排毒护胃，促进消化，清理宿便💩。不伤害身体。
第二种；建议吃螺旋藻，当天吃完，当天就有效果，吃三个月，配合锻炼身体。不建议长期吃。
多喝白开水，下课期间适当的去走一圈，早餐吃饱，晚餐尽量5点之前吃，喝点酸奶，吃点苹果，火龙果，香蕉用热水烫了再吃，尽量不要喝茶，也不要去吃什么药！对身体不太健康
中学生喝什么茶会润肠道，我本人有16年茶龄了，个人觉得喝些熟普、桔普、黑茶、都有润滑肠道的作用；如果想去油腻可以喝凤凰单丛茶，茶叶等级也比较多，具体还是要去茶城茶店坐下来喝喝看，再具体选买哪款，适合自已的才是最好的！
肉丛蓉有什么功效？
肉丛蓉有什么功效
肉苁蓉药性甘、咸、温，归肾经和大肠经。本品甘温助阳，咸能入肾，可以补肾阳。本品性和质润，又可以滋养精血。甘咸质润、入大肠经，可以润肠通便。
临床常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力。本品为津亏体虚便秘的常用药，可治疗津液亏耗之便秘、津亏肠燥之习惯性便秘、产后便秘、老年便秘等。
本品可助阳、润肠，但是对于大便溏泻（大便不成形）、阴虚火旺(体内***亏损，出现虚火亢盛)之人不宜使用，对于胃肠实热者忌用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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“朝朝盐水，晚晚蜜汤”有哪些好处？
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”是中医的说法，既然中医有几千年的历史，博大精深，我认为这句俗话还是它的道理的，不然也不会流传那么久。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的意思是：
我们明天早晨起床之后空腹喝点淡盐水，每天晚上睡觉之前喝点蜂蜜水。
那问题来了，为什么要这样做？这样做有什么好处呢？
人早晨起床之后喝点淡盐水可以稀释粘稠的血液，而且还有消炎的作用，润肠胃通大便。晚上睡觉之前喝点蜂蜜水能美容养颜，补充各种微量元素。也有的人早晨起来排便很艰难，那么就可以选择早晨起床之后喝点蜂蜜水，这样就有助于排便。
我也信奉“朝朝盐水，晚晚蜜汤“这句俗语，每天清晨起床第一件事情就是用温开水兑少许食盐成淡盐水饮用，而每天晚上洗漱之后都兑一杯蜂蜜水喝下才睡觉，这种习惯我已经坚持10年了，觉的身体状况很好。
朝朝盐水
早晨喝水，不药不药博士完全赞同，自己也在坚持这个习惯。早晨一杯300~400ml盐水，应该是一杯淡盐水是最好的。在这里我们不要管是不是空腹喝，有的朋友可能认为空腹喝水能清刷肠壁，实际是无稽之谈。早晨一杯水的最重要目的就是补充一夜丢失的水分，特别是夏季，人体出汗较多，水分丢失较严重，而且盐分损失较多，最需要的就是早晨的一杯水。
正常与人体血液等渗的生理盐水的浓度是0.9%，即1L的水中含有9克食盐（氯化钠计），所以暂不考虑夜晚出汗、呼吸等丢失的盐分，如果您喝400ml生理盐水，相当于喝进去了4克左右的食盐，人体一天最多不超过6克食盐，很明显这对健康不利。
夏季出汗较多，可以喝一点淡盐水，补充盐分丢失，但不要太多，每次100ml自制生理盐水即可，再补充正常白开水即可。
如果您家里没有称量器具，不知道该加多少盐，就喝白开水也完全可以。
晚晚蜜汤
这个不药不药博士非常的不认同，喝点蜂蜜水很不错，促进排便，调理脾胃等，但是问题就在于时间点不对。
晚饭后的时间，是不建议再进食甜食的。特别是在临睡觉前，喝蜂蜜水无疑是增加了一些风险，比如患蛀牙的风险，比如肥胖的风险，比如加重胃溃疡的风险，比如增加心脑血管疾病的风险等。
蜂蜜水最佳的引用时间是在上午十点以及下午三点，人困乏需要能量的时间范围最合适。
【不药不药】简介
博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
到此，以上就是小编对于润肠胃中药材的问题就介绍到这了，希望介绍关于润肠胃中药材的3点解答对大家有用。