大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑会影响中药效果吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦虑会影响中药效果吗知乎的解答，让我们一起看看吧。
中医调理焦虑症效果怎么样？
面对焦虑，跟着以下这几步，效果显著！
第一步，写下是什么让你焦虑是？以及为什么焦虑？
第二步，选择一个鼓舞人心的咒语，比如"我能处理这件事”，或者“什么都不会伤害我”，当你不得不做一些让你害怕的事情时， 在你的脑海中重复一遍。
第三步，下一次你必须做一些令你焦虑的事情的事情时，握拳，保持10秒，然后释放。
第四步，向中医医生咨询问诊，结合你自身身体情况征询医生，是否有必要吃中药调理焦虑？如有需要，根据中医医生的调理处方吃中药调理。一定要注意，每个人的身体体质不一样，切勿直接使用他人推荐的药方，可能不合适你的身体情况。
第五步，睡前可以喝杯牛奶，使用助眠的香薰精油。日常多多吃鸡、奶质品和坚果，它们都含有色氨酸和单胺氧化酶，帮助人们不那么焦虑。还有果汁。
有效果，并且非常的好。神志不安病证有虚实之分，表现为焦虑、轻狂、易怒。烦躁不安的患者多为实证，是以重症安神，朱砂安神丸有朱砂、黄连、生地黄、当归等组成，功效镇心安神、清热养血，主治心火亢盛、阴血不足证、失眠多梦、惊悸心烦、舌尖红、脉细数等。
朱砂有一定的毒性，久服能够引起慢性中毒，服用时应该注意。天王补心丹有滋阴清热养血安神的功效，由人参、茯苓、桔梗、远志、当归、五味子等组成，另外还有酸枣仁汤可以养血安神清热除烦。但是建议您到正规的医疗机构进行辩证治疗。
其实中医治疗焦虑症的方法有很多，有中药调理的，有针灸或者推拿调理的，也有配香法或者嗅香法调理的，如果是轻度的焦虑，我建议您可以用沉香5克，丁香6克，迷迭香6克，薰衣草6克，艾纳6克，苏合香8克，百里香3克做一个香囊每天晚上睡觉前闻一闻，
心理老师左叔非常愿意回答你的问题！
我是一位从事心理学及心理健康服务的工作者，我自己在心理咨询工作中有时也会用到中医心理学的疗法帮助来访者解决心理问题，我从自己的体会来回答你的问题。
第一，中医心理学有喜怒忧思悲恐惊七情之说，其中忧、恐、惊等情志都与心理学中的焦虑有关。焦虑症的发病主要是由精神紧张，例如害怕遭遇灾难、受到某种威胁、担心发生危险等心理社会因素引起的，具体临床表现有担心、不安、害怕，张坐立不安、头痛、心脏剧跳、胸闷、气短、失眠等症状，***学和临床心理学一般***用药物和心理咨询的方法就能好转和治愈。
第二，临床心理学中的焦虑症与中医心理学中的心悸相似，所谓心悸，是指由惊吓、恐吓、心脉不畅等情志引发的惊慌不安、心脏急剧跳动、夜不能寐等临床表现。中医心理学在长期治疗焦虑症方面取得不错的效果，中医心理学在遵循药物治疗的前提下，***用中医心理养生的方法调理焦虑症，总的原则是强调恬淡虚无、精神内守、志闲而少欲、心安而不惧。具体来说，一是强调患者要顺应自然，适应自然规律；二是适应社会，积极适应自己搜出的社会环境和人际环境；三是形神共养，不仅要注意身体保健，更要注意精神的调养；四是动静合一，具体来说就是劳逸结合，不要躁动，守好内神；五是神情相应，在生活中保持正常的情感情绪反应，调节好情绪。同时中医还可以通过***、针灸、气功和言语疏导法等方法来调理焦虑症，也取得不错的疗效，例如针灸法，可以缓解患者的心悸紧张状况；例如言语疏导法，通过让患者说，中医师解答，使患者对焦虑症不良后果有正确的认识，增强患者调节情绪的能力。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请！
失眠焦虑喝中药能快速好转嘛？
失眠吃中药的效果是比较好的，但是需要医生的辩证，医生根据患者失眠原因，是阴虚还是阳虚进行中药治疗。阴虚的人以养阴为主，比如素馨花、合欢花、酸枣仁，具有安神效果，它的副作用比较小，另外比较平和。失眠是一种阳气不足，阳虚、血虚等导致，要扶阳补血，涉及到中药的方子，最好中医师进行把控。
睡眠也涉及到很多心理习惯和身心行为，需要患者进行配合，比如白天行气助阳，晚上益气养阴，另外中午闭目养神15分钟。子时前睡觉，子时是晚上11点到1点，这个时候阴气最盛，就是所以晚上这个时候，进行睡觉或者养神，就养真阳之气。睡眠是一种节律性的控制，所以中午的时候休息一下，有一个节奏感，每动一动休息一下，生命就是在一种节律中的存在，这种优化的生命结构。
到此，以上就是小编对于焦虑会影响中药效果吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑会影响中药效果吗知乎的2点解答对大家有用。