大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药贴敷助眠的效果如何的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中药贴敷助眠的效果如何的解答，让我们一起看看吧。
改善睡眠的中药有哪些？
从中医的角度上来说，失眠多为气血失调和脏腑失和。失眠的人可以根据病情选择合适中药来治疗，尤其是这几款中药效果不错。
1、远志
胭脂能入心经和肺经，可达到祛痰开窍和宁心安神效果，适合咳不出痰、心神不安、失眠多梦、健忘及神志恍惚的人。把3克远志放在水中煎煮，每天晚上睡觉前喝一次即可。
2、夜交藤
夜交藤可入心经和肝经，具有通络祛风和养心安神效果，适合失眠多梦、多汗和肢体关节疼痛等人群。把10克夜交藤放在水中煎煮，睡觉前喝一次。
3、酸枣仁
酸枣仁能入心经和肝经，具有益阴敛汗和养心安神效果，适合心肝阴血不足的失眠，其主要症状是烦躁不安、烦渴、盗汗以及惊悸。把15克酸枣仁洗干净捣碎，放在水中煎煮后服用，睡觉前喝完。
4、合欢皮
合欢皮能入心经和肝经，具有活血消肿以及安神解郁效果，适合情志抑郁型的失眠，其主要症状是烦躁不安、健忘和郁闷。把10克合欢皮放在水中煎煮后服用。
就中药来说，酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮可以改善睡眠。中药和中成药都应该在医生的指导下使，因为每个人的体质是不一样的，要辩证的用药。否则就会有不良的反应，达不到治疗的效果。像菊花就会使睡眠障碍加重，人参，灵芝，虫草等炖汤是可以改变睡眠的，但是如果体质不合适，就会导致虚火加重，反而不利于睡眠。
助眠中药有哪些啊？
助眠的中药是比较多的，临床一般选择中药组方煎服，也有很多种中成药供选择，比如枣仁安神胶囊、七叶神安片、安神补脑液和养血清脑颗粒，这些中成药都是可以帮助促进睡眠，具有静心凝神的作用。用药的同时建议多注意生活饮食调理，避免生气激动等。
睡觉时候可以把老山檀香放在枕头边吗？
一般来说是早上闻檀香，晚上闻沉香！叫朝檀暮沉。沉香本身就是一味中药，有安神净心助眠的效果，比檀香会更好一些。晚上的时候可以熏一支芽庄沉香，或者放一串沉香佛珠在身旁，淡淡的香味会飘荡在整个卧室，特别舒适。
应该可以放的，这说明你是一个关注自己睡眠的人，有好的睡眠说明你的心态好，有好的睡眠能让人精力充沛，所以根据每个人喜好都可以放置自己心怡的东西，但一个好的枕头是好睡眠根本，配上好檀香效果更佳
祝每天开心快乐谢谢🙏
听说茯苓安眠，我煮了茯苓，我只喝水，不吃茯苓管用吗？
茯苓主要有利水，健脾，宁心安神3方面的作用。茯神安神，可以用于多种原因引起的失眠。
茯苓
一方面是茯苓可补益心脾，宁心安神，可以用于心脾两虚，气血不足引起的失眠，心悸，健忘，常配的也是补心脾、补气血的药，如人参、当归、酸枣仁，名方归脾汤，就是用于这类失眠的。
归脾汤：
包含白术、茯苓（或茯神）、黄芪、龙眼肉、酸枣仁 、人参、木香、炙甘草、当归、远志。
用于心脾两虚，气血不足引起的心悸，健忘失眠，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，女子月经过多或提前，便血等。有中成药归脾丸。
另一方面，茯苓能运化水湿，使水湿不能上凌于心，可用于水气凌心引起的失眠、心神不宁、眩晕等。
有一种茯苓是中间有松根的，称为茯神，宁心安神的效果更好。茯苓还经常搭配茯神一起使用。
茯神
因此，茯苓可以安神助眠，但一般都是配伍其他中药一起使用，单用效果可能没有那么好。当然如果你是比较典型的脾虚兼有水湿引起的失眠，可能茯苓煮水也有点效果。
到此，以上就是小编对于中药贴敷助眠的效果如何的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药贴敷助眠的效果如何的4点解答对大家有用。