大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃什么中药护肝排毒效果好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃什么中药护肝排毒效果好的解答，让我们一起看看吧。
什么中药养肝护肝效果好？
肝脏是人体重要的消化器官，也是人体排毒代谢的重要器官之一，从中医的角度，肝有疏泄藏血等重要功能，也是比较容易出现问题的脏腑之一，所以我们日常生活中一定要注意对肝脏的保养，可以结合自己的身体情况，选择服用一些养肝护肝的茶类。
1、枸杞。枸杞有养肝的作用，对肝损伤有一定的保护作用，促进肝细胞新生，中医用枸杞主要是针对肝肾阴虚、肝血不足所导致的头晕眼花、视物疲劳模糊、眼睛干涩等症状，有滋阴明目之功效。
2、菊花。菊花是传统的主要的清肝明目的中药之一，性质偏凉，尤其适合于肝火旺盛而导致的头晕耳鸣、面红目赤、头晕头痛等症状。
3、蒲公英。蒲公英寒凉，有清热解毒、疏肝利胆的作用，尤其适合于肝胆湿热、肝胆热毒病症的治疗，也是一个平常的食物，也有清热散结的作用，尤其适合用于肝火旺盛而导致的面红、皮肤油腻、暗疮、肝胆乳腺炎症等。
4、决明子。决明子有清肝明目、润肠通便、减肥的作用，性质偏寒凉，适合于肝胆火旺并伴有大便燥结等症状，有消脂减脂、调节高血脂病症的作用，也有一定的清肝宁心安神的作用，适合于心肝火旺而导致的失眠、脾气暴躁、易怒、便秘等症状。
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选择中药来调理保护肝脏的话，可以选择护肝片强肝胶囊这一类的药物，基本上避免油腻辛辣***食物的接触，也可以选择党参，黄芪，白芍这一类的来进行控制，尽量选择容易消化吸收植物动物的蛋白等来进行调节改善营养，避免烟酒这一类的食物接触。
保肝护肝中药有什么？
保护肝脏，那么中药里面有以下几个方面是比较关键的，第1个是护肝片，第2个是强肝胶囊，理论上来说饮食生活习惯也很关键，戒烟戒酒，避免劳累熬夜，精神情绪紧张，不能够进食油腻辛辣***的食物。基本上保护肝脏也需要配合一些容易消化吸收的。
怎样护肝保肝排毒？
保护肝脏或者是排泄肝毒，在临床上是非常常见的一个描述方式，按照临床的角度来说，可以认为是肝功能的损害，肝脏转化合成处理代谢能力有问题，基本上这类人群就是选择疏肝解郁的药物来进行缓解，主要是以中成药为主，尽量避免劳累熬夜。
很多人都知道养肝等于养命，肝脏是人体最大的消化器官，是人体能够正常新陈代谢的必备枢纽，具有解毒和平衡激素的作用，肝脏保健非常重要。护肝吃水飞蓟是可以的，现在就来回答下怎么护肝。
1、保证一个良好睡眠
熬夜是现在人的一个通病，熬夜伤肝，这话不***，因为肝脏的解毒、代谢在晚上11点到1点之间，这个时候最适合睡觉养肝，给肝脏一个好的作息时间也很重要。
2、饮食要清淡
肝脏是人体的新陈代谢的中心，如果经常吃一些垃圾食品，无一例外会增加肝脏的代谢。日常饮食多以清淡为主，多吃蔬菜、水果，可以少吃一些富含高蛋白低脂肪的食物，比如瘦肉、鱼肉、蛋类等。
3、拥有一个好的心情
气大伤肝这句话都听过，经常生气很容易引起暴躁的情绪，会导致肝火旺盛、肝气郁结，对肝来说更是伤害，我们要学会放松心情，调整情绪，微笑每一天。
4、水飞蓟护肝
到此，以上就是小编对于吃什么中药护肝排毒效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃什么中药护肝排毒效果好的3点解答对大家有用。