大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗肥胖的中药方的问题，于是小编就整理了3个相关介绍治疗肥胖的中药方的解答，让我们一起看看吧。
用什么食疗的方法让我胖起来呢？
☆中医是从生话中来，药食同源，中药是“神农尝百草”遴选沿袭下来的。生活中胖想瘦，瘦人想胖，所以，中医医疗不仅有减肥的办法也有增胖的食疗方法。
消瘦者宜健脾开胃，养血益气，补虚肥健。
食疗可常食山药、杏仁、五味子、茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏苡仁、黑豆、豆腐羊肉、牛奶、梨、葡萄、红枣、核桃、蜂蜜等。
如，验方
鲜山药500克，杏仁390克，牛乳1500克。
山药去皮洗净，切成小块；杏仁用水浸泡后，去皮尖取仁，研为细末，加入牛奶搅拌均匀，过滤取汁。再把山药放入碗中，倒入杏仁奶汁，隔水蒸至烂熟，每日早晚各空腹各服一次，每次1~2匙，用温酒调服。
此方可“健脾益肾，滋补增肥”，适用于消瘦的人群。
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中医治未病---祖国医学的精髓！
这问题问的真气人！
40岁了，从来没瘦过，我希望我能瘦点呢！
你不胖的原因可能是因为胃口不好
要想胃口好就必须保持心情愉悦
如果你心情本就愉悦还是吃不胖
那可能是你运动量太少
每天运动运动，即便不会胖也能让自己结实健康些
如果运动也没反应
那就要看看是不是吸收有问题了
再一个也可能是遗传因素
消瘦要长胖，最好是请专业的中医师调理，因为瘦的人的体质和原因并不都是相同的。不过这里可以提供一个比较常用的、安全平和的食疗方，可能会有用。
生山药和炒鸡内金，以5：1的比例打粉，佐餐（比如可以放入粥中）或冲水调服。
补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。
清末名医张锡纯非常推崇山药，他在《衷中参西录》中写道——
肥胖的原因有哪些？
1.排毒不畅造成突然肥胖
有很多肥胖的朋友都会发现自己有经常便秘的现象，因为在生活当中工作或者是学习的时间过久，加上运动的时间就会非常的少，如果再不注意自己的生活习惯，或者是饮食规律就会直接地引起便秘的发生，身体当中的毒素会排泄不出，所以就会出现陪胖的表现。突然肥胖原因主要是排毒不畅造成的，在生活当中我们应该多喝一些能够润肠的饮品包括一些蜂蜜，再加上适当的运动，就能够把体内的毒素排出体外。
2..暴饮暴食促成肥胖
由于现在生活水平不断的提高，我们在餐桌上都能够吃到平时过年所能吃到的一些物品，在饮食当中，如果暴饮暴食，这将会直接的给我们的身体造成一定的伤害，如果长期的暴饮暴食肆无忌惮就会直接引起肥胖的发生。这种情况非但不能够瘦下来，还会直接的对我们的身体的循环造成一定的伤害，会导致内分泌的紊乱还会增加一些疾病的负担。所以我们一定要坚持的去减肥在饮食当中要合理安排。
肥胖有几个原因:一个是由于身体缺乏营养激素，另一个是由于通常不合理的饮食，如生活中吃太多油腻的食物，如各种快餐或汉堡包等。建议平时多注意饮食，少吃辛辣***的食物和口味重的食物，每天多吃水果蔬菜和营养丰富的食物。为了增强体质，一个人应该在生活中做适当的锻炼，并且可以选择跑步或打羽毛球。
由湿气引起的虚胖应该怎么做才能有效减肥？
无论虚胖实胖，都应该先从改变饮食开始减肥！（感谢邀请）
无论哪种肥胖，无论是否湿气有关，热量摄入超标都是引发虚胖实胖主要原因！所以，想要减肥先控制饮食，从吃上面养成良好的生活习惯，就从现在开始！
- 吃着适度——每天都要保证营养，但是不用吃饱，先正常饮食吃到七分饱，再逐渐减少到六分饱，每周少一点，让我们的胃部逐渐习惯，自然可以适当减少热量摄入，更好减脂！
- 吃着显多——吃饭尽量用小的餐具，小些可以让我们感觉装的较满、吃的较多，有时候饱足感也是一种错觉……
- 吃着祛湿——每天都要多补水，早起一杯水，一天七杯水，在吃上面要多吃水果蔬菜，通过水的新陈代谢作用更好的***祛除湿气并减去脂肪！
- 吃着微动——吃的时候一定尽量慢一些，再慢一些，每口饭菜细嚼慢咽15下15秒，让我们充分感受进食的美味！
- 吃着顺序——吃的时候需要改善顺序，先喝碗清汤冲淡胃酸，再吃些主食垫垫肚子，先吃素菜保证营养，再吃些荤菜解馋，最后再来一些减肥水果（黄瓜、小西红柿等）！
- 吃着安静——我们边吃饭边聊天，就更容易不由自主的多吃，所以进食的时间尽量保持安静，最好一个人，就让我们默默的做一个安静的美男子（淑女）！
- 吃着习惯——很多时候，我们的肥胖是一种不良习惯造成的，所以我们应该通过良好的饮食习惯逐渐形成“瘦”的习惯！
总而言之，言而总之，从我们能够改变的饮食习惯开始完善，就算是湿气引起的虚胖也可以有效的瘦身！
本人运动人体科学硕士，国家一级健身指导员，体育教师，感谢阅读，欢迎点赞评论关注，还有转发哦！
到此，以上就是小编对于治疗肥胖的中药方的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗肥胖的中药方的3点解答对大家有用。