大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打鼾的中药治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打鼾的中药治疗的解答，让我们一起看看吧。
本人睡觉打呼噜声音特别大，严重影响别人的睡眠，有什么特效方法？
哈喽，我是芳芳
很高兴能回答这个问题
本人睡觉打呼噜声音特别大，严重影响到别人的睡眠，有什么特效方法？
其实打呼噜很多人都被困扰，但是打呼噜者本人是没什么感觉的，而打呼噜其实也没什么特效法可以改变，你可以去慢慢的改善自己的呼吸肌
就是我们的“膈肌”，如果你膈肌功能不好你就会习惯性用胸式呼吸来代偿呼吸
激活膈肌可以改善打呼噜，日常生活中胸式呼吸更容易打呼噜，***用呼吸呼吸不容易打呼噜
因为膈肌是我们的呼吸肌，如果呼吸肌不好的话呢就会导致在睡眠的过程中用嘴巴呼吸导致打呼噜出声音，所以的话可以慢慢去改善我们的呼吸功能，日常生活去习惯***用“瑜伽中的腹式呼吸”
因为胸式呼吸对我们肩膀也是非常的不好的，会导致我们肩膀代偿时常感到肩部很累，腹式呼吸就不一样，会慢慢的去改善这个问题，同时可以有效的去激活以及使用到我们的膈肌！
以上就是我个人见解的回答啦，希望对你有帮助！
睡觉打呼噜不光是影响别人休息，还可能对自己的身体造成影响，如果声音很大的话那就更是免不了的了。睡觉打呼噜好多是由呼吸道的问题引起的，多见于呼吸道阻塞，比如腺样体肥大，建议到医院去看看，有问题及时解决。
打鼾有多少种靠谱的应对方法？
打鼾最有效的治疗方法有哪些？
打鼾没有特别有效的治疗方法。轻症的打鼾消除诱因，对症治疗，重症的可以手术治疗。
少年儿童打鼾大多是因为腺样体肥大导致。腺样体切除可以明显改善症状。成年人多是过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳，需要坚持运动减肥。限制烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物、避免使用镇静剂。要避免经常熬夜、过度疲劳。
有严重呼吸道阻塞者，及时去医院检查，必要时手术治疗。去除阻塞***因，如对鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根扁桃体肥大等，施行相应的手术治疗。口咽部狭窄的患者行悬雍垂腭咽成形术，以及低温等离子射频组织消融术等。
本内容由中国医学科学院肿瘤医院 头颈外科 主任医师 吴跃煌审核
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我孙女在三岁的时候很胖，那年他就打呼噜睡觉就打呼噜，后来我带了两个月之后就变瘦了，体型正常了，就没有那打呼噜的习惯了，很自然就好了，这就证明是肥胖所引起的打呼噜。阿姨我建议你第一要减肥，第二要戒酒烟，第三要右侧身睡眠。
打鼾的原因有很多，如果是肥胖，建议减肥，打鼾的原理是由于呼吸道受压迫，呼吸不通畅，睡觉时尽量***用侧卧睡可以有效缓解，仰卧睡则会加重，如果不想影响家人，可尽量让家人先睡觉，自己后睡
首先我们要确认打鼾的原因是什么？一般打鼾可能是单纯肥胖引起和OSAHS引起的，如果是肥胖引起的，则只需要减肥即可；如果是OSAHS引起的，可通过以下三种方式治疗：
目前主要治疗OSAHS的方式有无创呼吸机、外科手术治疗和口腔矫形器治疗。
无创呼吸机治疗是目前专家共识的解决方案，使用相对简单，而且见效快和没有副作用，但使用初期会有患者不适应，需坚持数周才能适应使用；
外科手术治疗主要通过手术方式切割过多的舌体来打通气道，这个方式治疗时间短，但容易复发，一般3个月就会出现复发；
口腔矫形器治疗主要是在睡觉时佩戴口腔矫形器，该方法成本低，但使用过程难受，且无法适应。
（更多关于打鼾知识，可关注我了解）
到此，以上就是小编对于打鼾的中药治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打鼾的中药治疗的2点解答对大家有用。