大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如果吃多了中药会不起效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如果吃多了中药会不起效果的解答，让我们一起看看吧。
湿气重但吃了很久的中药也不见效，会是什么原因呢？
湿气重但吃了很久的中药都不见效，会是什么原因呢？ 湿邪分为内湿和外湿，喝中药可能对内湿有一定的帮助，但是万万不能忽视了一些外界因素啊！
湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。 湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。 除了长期饮食不节，过度食用肥甘油腻，暴饮暴食，过多水果，过多冰饮伤了脾胃。
一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。 如果长期生活在一个湿盛的地方，像中国的四川，广东等，或者长期居住在潮湿阴暗，很难照晒到阳光的地方，那么湿气一定会进入体内，严重的情况甚至会起一些***等。 家里的被子应该多晒，如果环境无法避免，可以买一个除湿器。同时尽量通风，不要总是吹空调。如果你家总是有白蚁，一些虫爬行，衣柜里衣服容易发霉，那么说明家里真的很潮湿。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
①运动
运动是出汗最健康的方式，常运动能加强身体素质，有利于排湿。汗液的排出会带走一部分的湿气，所以常运动对于祛湿有帮助，还能帮助减肥。
②拔罐火疗
拔罐和火疗有相当好的去湿效果，对于普通人来说也较为常见。 两者不仅可以改善局部躯体血液的循环，增强局部皮肤的新陈代谢功能，还有利于药物渗入身体组织，祛湿消肿，减轻肌肉疼痛，舒缓神经，使经络得通，阳气得运。
③食疗
薏仁、红豆有利水渗湿、健脾止泻等功效，三伏季节最适宜的其实是薏米配红豆，自古以来薏米就被奉为祛湿圣品。 大蒜，生姜也是很好的祛湿食材品，平常做菜肴可以适当加些姜蒜调味，也可以做子姜为主食材的菜肴。
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湿邪分为内湿和外湿，喝中药可能对内湿有一定的帮助，但是万万不能忽视外界环境因素啊！
湿气的症状有哪些？先来看看你有这些情况吗？
除了长期饮食不节，过度食用肥甘油腻，暴饮暴食，过多水果，过多冰饮伤了脾胃。
还有一个原因就是——如果一直生活在一个湿盛的地方，像中国的四川，广东等湿气重的环境，或者长期居住在潮湿阴暗，很难照晒到阳光的地方，那么湿气一定会进入体内，严重的情况甚至会起一些***等。
外界环境真的不可忽视，家里的被子应该多晒，如果环境无法避免，可以买一个除湿器。同时尽量通风，不要总是吹空调。如果你家总是有白蚁，一些虫爬行，衣柜里衣服容易发霉，那么说明家里真的很潮湿。
长期处于这样的环境，吃再多中药都无济于事！
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长痘痘暗疮粉刺吃西药不行中药坚持不了还有救吗？
部分药店有卖 我之前是早晚涂一次 三天祛痘印 还能遮瑕 这个小瓶剪个小口使用也方便
大面积的话那就是内分泌问题 注意饮食清单 加强运动排毒 可以每周定期适当去祛痘美容机构洗脸排毒
首先注意饮食，尽量不吃油腻、辛辣的食物。注意饮食习惯，不要熬夜。
长痘痘，粉刺可能是因为螨虫引起的，可以试试这款香皂，亲身体验(没有任何商业广告植入)，虽不说彻底清除粉刺 痘痘，洗了一个星期有明显改善。还有切记不可用手挤，挤了会留疤。
以上，希望能给你带来帮助。
改变洗脸方式的方法，把洗面奶卸妆油换成清水和银离子小毛巾，亲测有效。
其实我们常年习惯用洗面奶，是对皮肤有一定的***的，因为他含有皂基或者一些化学表面活性剂，长期用会破坏皮肤屏障功能，日积月累就会形成问题皮肤，这也是为什么我们现在已经过了长痘的年纪还会长痘过敏皮肤脆弱的原因，因为量越累积越多了，皮肤问题慢慢体现出来了。
我们的皮肤是水油平衡的原理，水不足则以油补充，洗面奶无法打开毛孔通道，护肤品也很难吸收，也就是营养成分无法输入进去。
油皮，毛孔粗大，黑头，暗黄，痘痘肌这些皮肤问题，除去身体内部方面的原因，大部分都是毛孔清洁不到位堵塞导致的，洗面奶只能清洁皮肤表面，并且都是化学物质如表面活性剂溶解皮肤表面的油脂来做清洁，是没办法清洁毛孔的。希望可以帮到你。😊
到此，以上就是小编对于如果吃多了中药会不起效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于如果吃多了中药会不起效果的2点解答对大家有用。