大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药治疗嗜睡的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中药治疗嗜睡的解答，让我们一起看看吧。
喝什么才不犯困？
具有提神醒脑、不犯困的食物，主要有薄荷、野菊花，可以代茶饮，在日常生活中广泛应用，具体作用如下：
1、薄荷：薄荷辛、凉，而且是具有比较强的走窜作用的中药饮片。单独使用薄荷的方法是每天嚼食几片薄荷叶，大概在中午或者下午比较容易犯困的时候。也可以用薄荷泡水，薄荷泡水就类似于薄荷茶的作用，可以和茶共同浸泡，也可以单独泡水；
2、菊花：菊花具有清肝明目、开窍醒神的作用，尤其是野菊花或者是杭菊花，野菊花本身有疏风清热的效果，杭菊花具有平肝潜阳的效果，这两种菊花都可以日常泡水饮用，也可以和其它的绿茶或者红茶共同泡水饮用
喝了以后不犯困，而且能提神醒脑的东西，有很多，比如可以喝一点咖啡，也可以喝一点含有薄荷型的饮料。也可以喝一点野菊花茶。也可以喝一点红牛饮料，或者是力保金之类的，都可以喝了，让人不犯困。
酸枣仁真的有助于睡眠吗？白天喝了，会不会想睡觉？
酸枣仁是治疗睡眠不好的一种中药，药性甘，酸，青，归心。杆，胆经，功效是养心安神敛汗，治疗心悸失眠，主要起调节作用，白天吃不会犯困的，但酸枣仁最好用炒的，功效比较好。一般也不单味用药，要配合其他药物才能更好的起作用，比如配当归。白芍，龙眼肉等，但必须先要确定你的失眠是哪一经的病，再根据你的情况下药。不要自己乱用药物，否则不但起不到治疗作用，没准还适得其反呢
酸枣仁，属于一味种子类中药，其制作方法是取鼠李科乔木酸枣成熟的果实，去除果肉、核壳，历经净制、蒸制、加辅料炒制等，发展到现代主要以清炒为主。
酸枣仁真的有助于睡眠吗？
在许多经典的中医著作中都有酸枣仁可治疗失眠、安神镇静等的记载，如《本草拾遗》中的：睡多生使，不得睡炒熟；《本草汇言》中的：敛气安神；《别录》中的：主治心不得睡等等。
现代中医医师对酸枣仁的应用仍旧比较普遍，以酸枣仁做汤，达到补养心肝、益血安神的作用，从而起到镇静催眠、缓解焦虑、神经衰弱等效果。
同时现代医学也对酸枣仁的药理作用以及化学成分进行实验研究，《中国实验方剂学杂志》曾刊登过一项实验研究，表明酸枣仁具有改善睡眠的作用；湖南中医药大学的研究结论表明，酸枣仁对更年期失眠症有较好的临床疗效；国内其他研究还发现，酸枣仁对治疗安眠药依赖性失眠症、肝血不足型失眠症均有不错的效果。
其作用机理：酸枣仁中主要有效活性成分为酸枣仁皂苷类物质，其对神经系统健康有益处，具有抗焦虑、抗抑郁、防治神经系统疾病等作用。
由此可见，酸枣仁对部分失眠症问题的确有一定缓解和治疗效果。不过这并不代表所有的失眠问题都可以通过酸枣仁来解决，最佳的选择是查找导致睡眠不好的原因，是生理性的还是病理性的等，针对原因对症解决才能达到事半功倍的效果。
至于白天喝了会不会想睡觉得问题，这个问题没有相关依据证实，不过个人看法并不会，因为酸枣仁中并不是含有具有催眠作用的物质，其主要是改善和维护神经系统健康，以达到助眠的效果，因为神经衰弱、焦虑等会影响睡眠质量。
最后分享一个酸枣仁助眠茶方：
莲子15克、百合10克、柏子仁10克、酸枣仁50克，加入1000毫升水用大火煮沸后去渣饮用，此方具有清心、安神、养心、助眠的效果。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
气虚，气少懒言，老犯困怎么办？
首先，气虚会导致气短、疲倦乏力、精神不振、抵抗力下降、食欲不振等症状。
但临床上出现疲劳犯困等症状也不一定是气虚所引起的，比如有些脾胃不和、痰湿阻滞经络或者寒湿困阻等，也可以导致此类的症状，需要细心辩证，以求更精准的用药。
如果是属于气虚的，一般可以用补气的方法，常用的药方，比如用补中益气汤；用药如黄芪，人参，白术，炙甘草，升麻，柴胡，当归，陈皮。临床上其他比如龙眼肉、大枣、红景天、绞股蓝、五指毛桃等药物也有比较好的补气作用。
一般的中成药，比如选择补中益气丸、健脾丸、四君子丸之类的，都有相关的补气的作用。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
简单一句话，缺少锻炼了。
天天上午慢跑一个小时，注意：这里指上午，早上六点到11点之间都可以。
饮食上每顿饭不许吃太饱，六七分正好。
半个月症状就消失了。不信你不好。
气虚、懒言、犯困，人过60，这种情况会逐渐增多。
怎么办？坚持运动、保持乐观心态是最为有效的方法。唱歌、跳舞、书画、摄影、写作、打球、游泳、旅游，做你喜欢做的事，量力而行，适可而止，精神愉悦就好。
根据医生建议，适当用些提气增神的药品或补品，切勿多用滥用。
交3、5个知己、好友，尤其是异性朋友，常小聚，泡茶、聊天、打牌、摸麻均可。可让你神焕发，返老还童，不亦乐乎。
（图片来自网络)
吃了补气血的中药后全身无力，容易犯困？
吃了补血的中药后全身无力，容易犯困这种现象有可能是由于服用的剂量不正确，建议要尽快的去正规医院的中医科进行询问。要使用正确的，尽量避免不良症状的产生。同时也要适当的多锻炼一下身体，有助于增强体质，还应该要多吃一些蔬菜和水果。
到此，以上就是小编对于中药治疗嗜睡的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药治疗嗜睡的4点解答对大家有用。