大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗紧张的中药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍治疗紧张的中药的解答，让我们一起看看吧。
中药可以治疗精神紧张吗？
中药可以治疗精神紧张。精神紧张时，可通过进行放松训练、生物反馈等方法缓解，放松训练时，可想象一副比较美好的画面，自己调整呼吸节律；生物反馈的治疗方法是首先通过仪器监测生物学指标，如血压、心率，然后进行调节。
一生气或紧张就便秘是什么原因？吃什么中成药？
这里首先要说一下，患者自己与医师对便秘的理解通常并不相同，所以患者需自检，确定是否真的便秘。
1.排便费力。
2.排便为块（球）状或硬便。
3.有排便不尽感。
4.有肛门直肠梗阻和(或)阻塞感。
5.需要用手操作(如手指***排便、盆底支撑排便)以促进排便。
6.排便少于每周3次。
7.须用泻剂、灌肠等手段维持排便。
占2条或2条以上，症状出现时间超过6个月，这在医学上才可称为便秘，才可用药治疗。否则盲目用药，会对患者的消化和排泄系统造成极大的损害。
生气或紧张时导致便秘，其实就是精神因素等干扰了正常的排便习惯，破坏了正常的排便反射。精神上受到强烈***、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作时，会使神经系统障碍、内分泌紊乱，便意消失，都可能形成便秘。
保肝护肝中药有什么？
保护肝脏，那么中药里面有以下几个方面是比较关键的，第1个是护肝片，第2个是强肝胶囊，理论上来说饮食生活习惯也很关键，戒烟戒酒，避免劳累熬夜，精神情绪紧张，不能够进食油腻辛辣***的食物。基本上保护肝脏也需要配合一些容易消化吸收的。
精神紧张，晚上一有动静就害怕，怎么调节？
我认为你应该戴耳机听音乐，让音乐充满你的世界或是找点自己喜欢做的事情，比如选择一些如何减少恐惧的书籍阅读。全神贯注的去做某件事就会忘掉你的恐惧，或是找家人、朋友陪伴一段时间。
精神紧张，晚上一有动静就害怕，怎么调节？
这是一种条件反射，本身从小性格敏感多疑，没有安全感，过去的一些经历，天黑的时候受过一些惊吓，以后天一黑就紧张，如果有点声音，就会更加焦虑，放大危害。
首先清楚这只是过去的经历一种感受，天黑并没有生命危险，再用暗示放松训练的方法，不断暗示，慢慢的就能缓解。
但主要问题是解决没有安全感的问题，从小形成的，需要在具体工作生活中不断提升。
根据你的描述，你是属于敏感多疑的人，常常使自己处于忧心，焦虑的心理状态中，总担心自己会遭遇别人的伤害，并不断给自己的心理加压。
产生这种心理状态，主要是由三个原因造成，第一，之前遭遇过严重的挫折，因为挫折筑立起了一道心理防御。第二，曾经受过打击，因为受过打击，产生了自卑，对自己不自信，总感觉外界都在关注着自己。第三，出现了认知偏差，认识一样事物没有遵循客观规律，只按照自己的认知去看待，这样往往是以偏概全，难以正确认识其本质。
如果这种心理状态持续下去，只会迷失自我，每天沉倾在痛苦中，难以自拔。所以我们应该寻找办法，离开这片沼泽。
1、改变自己的认知。像你所说的，一有动静就害怕，可能是因为在害怕某样东西对你有伤害，你要明白害怕是你施压给自己的，这个动静是很正常的现象，但你却把它想象成了一种威胁，所以要从内在改变自己，改变自己想问题的方式，多以乐观的态度去看待事情。
2、睡前听轻音乐。在睡觉前不妨听听轻音乐，轻音乐有助于舒缓人焦虑的情绪，改善睡眠，心情轻松了，也就不会感到精神紧张，也能快速进去梦乡。
3、睡前不看手机。现在很多人都会在睡前玩手机，其实这会严重影响到睡眠的质量。睡前看手机，手机的内容***人的各种感官，使人处于一种兴奋的状态，大脑也处于运转中，这时候应该摒弃手机，使自己处于安静的状态。
4、问诊就医。一个人长期处于焦虑之中，对身体会产生严重的伤害，会导致植物性神经絮乱，从而影响身体各种不舒服，因为不舒服，又会产生焦虑情绪，一直处于恶性循环当中，这个时候应该去看看医生，通过药物修复身体上的疾病，做到先医身再医心。
敏感多疑是心病，看待事物常常悲观看待，平时生活多以乐观的态度去看待事情，乐观是一天，悲观是一天，为何不以乐观的心态过每一天？
到此，以上就是小编对于治疗紧张的中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗紧张的中药的4点解答对大家有用。