大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天吃中药没效果吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏天吃中药没效果吗吗的解答，让我们一起看看吧。
因为失眠去看了中医，但是吃了一个月中药也没太大效果，怎么办啊？
谢谢邀请！我认为：你必须有一份工作，这样从事体力活又动脑子。心态好保持乐观，业余时间再搞点自己的爱好，把每天的时间安排满。晚饭不要吃的太好过饱，睡觉前半小时喝一袋牛奶，冬天再泡泡脚。所以说：每个人工作生活虽然不同，但是睡觉一样的。只有休息好，精神饱满，工作状况更好。
因为失眠去看了中医，但是吃了一个月中药也没太大效果，怎么办？
我曾经也是个严重失眠的人。记得在38岁那年，自己开始创业，开了个加工厂，为了节省开支，自己送货，验货这一工作岗位，送货每天忙的连饭也顾不上吃，晚上常常熬夜到一，两点。由于常年辛苦劳累，吃饭不按时，导致本来就有慢性胃炎的病加重，而且睡眠也差，晚上睡觉只要有一点声音，我就无法入睡，因工厂刚起步，就在当地东莞市大朗镇医院神经专科看了一段时间，这医生就开了谷维素，七叶安神片，打点滴，刚开始吃这药，睡眠有点好转，可是过了几年后，吃这药不管用了，睡眠越来越差，而且还经常头晕头疼，整天没精神，人感觉总是要晕倒。而且胃也常常不舒服。最后没办法，只能把厂卖掉，回广州去看医生在网上预约了中山一附属医院消化科看胃病，再挂了个神经科，张成主任医生，经过各项检查，没有问题，于是开了阿胶颗粒，夜交藤颗粒，***，吃了一段时间，稍微好转，可以睡到五个小时。后来一停药就又开始失眠，于是又转去广东省中医院看中医，看了一年多，也是没啥效果。靠吃安眠药才能入睡几个小时。
最后没办法，我选择了换个环境生活，于是离开了繁华的大城市，来到江西恩人爷爷家，每天帮着爷爷干农活，种菜，经常去爬山，跳广场舞，再经过中药调理，慢慢安眠药就从每晚两粒减到一粒，一粒减到半粒，经过一年多的时间调理，睡眠质量慢慢好转，现在安眠药戒掉了，睡眠也很好，晚上九点半睡觉，一觉可以睡六，七个小时。
从我个人经验来说，失眠是身体上，自身的病和精神上出现问题，只要把身体调养好，不要有精神压力，少熬夜，保持好的心情和心态。多点运动，失眠自然会好。
我舅舅就是老中医，他也经常失眠，但他从来不给自己开药方。他说，晚上睡不着的时候，就起来看看书，学一点东西。就这样他，他一起过得挺好，也从来没有被失眠吓倒了。我觉得这个方法，你也试试。 我现在也经常失眠，半夜醒来后，我就刷电子书看，困了，我就睡觉。也从来没有为失眠焦虑过。
中药讲调理，需要的时间长，吃一个月中药效果不大很正常。应该找到失眠的原因，（自己一定清楚）自我调整心态很重要！晚上上床后千万不要胡思乱想。失眠的危害是非常大的！如果吃着中药长时间还睡不着，建议去正规三甲医院看西医，用药千万不要先看副作用，中药也有副作用，只不过是“尚不明确”罢了。我有好几个朋友都在吃安定，没见到他们记忆力变差（人到了一定年龄，记忆力减退属正常）但安定长时间用会成瘾是事实。总之，调整心态，别给自己太大的压力，该用药就用药，我老妈吃了30多年安定，记忆力非常好，肝肾功能正常，活到93岁。
高温天，在吃中药，不能吹空调，大家有什么好的降温方法啊？
必须明确不能吹空调，是医生的嘱托，还是自己的身体吹空调不舒服。不同的情况，***取的措施也不同。
一，医生嘱托不能吹空调，而自己想吹空调。
中医治病吃中药，就没有不能吹空调的禁忌，只强调不能在出汗的情况下吹空调，不能在睡觉时吹空调。
二，身体虚寒不能吹空调，吹空调难受。
如因身体虚寒，吃中药冬病夏治，祛除风寒湿邪，就坚决不吹空调，多出汗排寒排毒才好。
其实虚寒体质的人，大多夏天还要穿秋衣秋裤，吹空调很难受的，根本吹不了空调。
三，其他降温方法
1，也可以吹电扇、扇扇子降温，还可以到效区农村去避暑。
2，千万不要多食冰饮降温，犹如饮鸩止渴。
3，不要妄自饮食一些寒凉属性的药茶药饮，可能会影响你服中药的疗效。
到此，以上就是小编对于夏天吃中药没效果吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天吃中药没效果吗吗的2点解答对大家有用。