大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗睡眠的中药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗睡眠的中药的解答，让我们一起看看吧。
有什么中药是可以清心安神的呢？这几天都睡不着的？
可以吃柏子仁，具有养心安神的功效，用来治疗由于心气虚导致的心悸、失眠。远志，远志具有镇静催眠的功效，可以用来治疗由于心肾不足导致的失眠多梦、健忘。养心安神中药多为植物药，取其养心滋肝的作用，为养心安神药，有酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮、小麦、秫米等。建议配合适当锻炼，调整作息来放松
失眠吃什么中药比较好？
我曾经也是失眠，很难入睡，经常是在床上翻来复去，整个人焦躁不已，越是睡不着越是着急，不停的看时间，其实这个是可以自行调节的，不需要用药。第一个，和心情有关，失眠的原因是因为心神不宁，心里记挂着太多的东西。有的是工作，感情，还有的是因为某件事，所以导致我们睡不着，这个需要我们转移注意力，多想一些开心的东西，多想一些好的事情，就会改善。第二个原因应该是身体太闲了，每天就吃吃喝喝，也不运动，黑夜白天颠倒了，这种就最简单了，白天让自己的身体活动起来，多出门走一走，看看风景和边上正面的朋友，说说话，聊聊天，回到家里，开着音乐，跟着音乐一起跳一跳，扭一扭，让身体感觉到放松，到了夜里就好睡觉了，
失眠吃什么中药比较好？
失眠是由很多原因所引起的，病因复杂，如情志抑郁，心事烦扰，饮食不节，年老气血虚衰，产后失血过多等，主要机理是以心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚所导致心失所养及心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降所导致的心神不安为主。我们可以根据不同的病因病机合理选用中药，可以起到事半功倍的效果。
如果是心火偏亢引起的，伴随有心烦，口干舌燥，小便短赤，口舌生疮，舌尖红，苔薄黄者，选用朱砂安神丸，清心火，安心神。
如果是情志不疏，肝郁化火引起的，伴有急躁昂怒，头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄者，选用龙胆泻肝汤，清肝泻火，镇心安神。
由痰热内扰引起的，伴有胸闷心烦，恶心，嗳气，头重目眩，口苦，舌红苔黄腻者，可选用黄连温胆汤，清热化痰，和中安神。
实热顽痰内扰引起的，彻夜不寐，大便秘结者，可用礞石滚痰丸，降火泻热、逐痰安神。
胃气失和引起的，常伴有脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸，或见恶心呕吐，大便不爽，舌苔腻者。选用保和丸，和胃化滞，宁心安神。
阴虚火旺引起的，伴有耳鸣，健忘，遗精，咽干津少，五心烦热，潮热，颧红，盗汗，舌红少苔者。可选用知柏味地黄丸，滋阴降火，清心安神。
心脾两虚引起的，伴有心悸健忘，神疲乏力，头晕目眩，四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄。选用归脾丸，补益心脾，养心安神。
若产后虚烦不寐，形体消瘦，面色觥白，易疲劳，舌淡，或老人夜寐早醒而无虚烦之证，多属气血不足，可用归脾丸合酸枣仁汤，以养血安神。
我奶奶有段时间失眠头痛的厉害，晚上就上半夜睡几个小时，后半夜几乎睡不着，整个人都提不起精神，去了医院拍了片子都好好的，然后医生开的扬子江的百乐眠胶囊，看成份好像也是纯中药的，价格也不便宜。
失眠问题一直都没有比较明确也非常适合哪个人的解决办法，而且经常失眠还会伤身体。本人从18年到现在都会有断断续续的失眠状况，以前失眠比较严重，彻夜彻夜无法入睡，从那时候开始晚上开始跑步，从最开始的3公里慢跑到5公里慢跑，跑累了相对就容易入睡一些，但遇到压力大的时候还是会有失眠，现在，我基本不再跑步了，每一天也不再想哪些无用的事情了，即使天塌下来也还有个子高的顶着，只要还有口气在，遇到所有的事情都还是会有解决办法，现在的我学会放松，学会卸下包袱，基本每一天的事情回到家后就让自己尽量不去想了。现在我没有夜跑了，睡眠有很大的改善。有时候感觉压力大的时候就会喝点儿红酒，也是可以入睡了。个人建议：学会放松心情，学会卸下压力，所有的事情都没有有一个健康的身体重要。
到此，以上就是小编对于治疗睡眠的中药的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗睡眠的中药的2点解答对大家有用。