什么中药对崴脚好效果_中药治疗崴脚药方

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• 1、脚崴后没有好好修养,到现在只能缠护踝走路,有没有什么治疗方法?

脚崴后没有好好修养,到现在只能缠护踝走路,有没有什么治疗方法?

你的脚崴了三天，说明你的脚已崴已经过了急性期，此时你可以用热水泡脚，促进脚部的血液循环。

可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能限制踝关节活动即可）。注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。

你好！若修养一个月后走路还疼的话，说明伤后治疗不够彻底，从而出现创伤性关节炎的表现。

勾脚的动作既可以锻炼小腿，也能强化脚踝，最好以坐在地板上的姿势进行，***拉力不大的弹力带。其中弹力带勾脚有两种方法：弹力带绕过脚底，双手抓住两端，用力踩到极限，然后慢慢收回。