什么中药润肠通便的效果好,什么中药润肠通便的效果好一点

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1. 好几天我都没大便了，有没有治疗严重便秘的中药方子？

好几天我都没大便了，有没有治疗严重便秘的中药方子？

便秘大多数都是与饮食结构不合理有关，喝水喝的少，建议适当的增加高纤维的食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，韭菜香蕉苹果，雪莲多喝水，多运动，多***腹部促进胃肠蠕动，必要的时候可以服用麻仁润肠丸，也可以在早上空腹两大勺蜂蜜，然后再用水冲下。

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